AKURAT.CO Setiap hari kita membuat keputusan di antara banyaknya pilihan yang dihadapi. Mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi kita akan dipaksa untuk segera mengambil keputusan yang benar.

Oleh karena itu kita cukup terbiasa untuk mengambil keputusan yang cepat dan tepat.

Walaupun begitu masih banyak di antara kita yang sulit dalam mengambil keputusan dengan cepat dan akurat.

Ketika seseorang menghadapi suatu permasalahan dengan berbagai macam pilihan, seseorang cenderung kesulitan dalam mengambil keputusan dan berakhir membuat keputusan yang tidak benar.

Kenapa seseorang bisa sangat sulit mengambil keputusan? Apa penyebab seseorang sulit dan cenderung salah dalam mengambil keputusan?

1. Takut Salah

Setiap orang ketika membuat keputusan akan menghindari mengambil keputusan yang berakhir buruk dan merugikan. Perasaan takut salah ini secara psikologis ini termasuk ke dalam kondisi loss aversion.

Loss Aversion adalah kondisi di mana otak akan merespon lebih kuat dampak buruk dan kerugian yang diterima daripada keuntungan ketika membuat keputusan.

Dampaknya, seseorang akan menimbang terlalu lama sembari menentukan sembari mencari pilihan yang yang di anggap sempurna.

2. Perfeksionisme

Dalam pandangan psikologis, perfeksionisme erat hubungannya dengan rasa takut akan penilaian orang lain dengan cara menetapkan standar yang terkadang dianggap tidak realistis.

Seorang perfeksionis cenderung menginginkan semua aspek berjalan dengan benar dan ideal. Sifat inilah yang mengakibatkan seseorang terlalu takut mengambil keputusan.

Perfeksionisme akan sering menunda dalam memutuskan sesuatu karena tidak ingin memulai dengan mengambil pilihan yang salah yang akhirnya menghabiskan waktu yang lama.

Mereka akan mulai mengambil keputusan berdasarkan data dan masukan yang dia minta tanpa henti.

3. Overthinking

Orang yang takut salah akan memikirkan pilihan yang mereka buat dengan berlebihan. Ketika otak menerima banyak informasi, maka akan terjadi analysis paralis.

Analiysis Paralis adalah kondisi di mana seseorang melakukan analisa secara berlebihan dan berakhir tidak bisa mengambil keputusan karena takut salah dan berusaha mencari suatu kesempurnaan. Hal inilah yang dapat menyebabkan tekanan pada otak.

Bagian otak prefrontal cortex yang berfungsi sebagai pengambilan keputusan akan bekerja sangat keras dalam mencari pemecahan masalah terbaik akibatnya tubuh akan lelah secara mental.

4. Kurang Percaya Diri

Jika seseorang tidak yakin dan meragukan dirinya sendiri dia akan cenderung meragukan terhadap penilaian yang dia buat. Orang yang seperti ini pada akhirnya akan bergantung pada pendapat orang lain yang di anggap baik.

Self-Doubt atau keraguan diri ini akan bertindak sebagai penghalang diri dan melumpuhkan kemampuan diri bahkan terhadap hal kecil sekalipun.

Kebiasaan meragukan ini biasanya disebabkan oleh kejadian masa lalu yang membuatnya tidak percaya diri dan akhirnya mulai meragukan diri sendiri karena takut salah dalam mengambil keputusan.

5. Pengaruh Emosi Negatif

Jika otak terlalu bekerja keras akan menimbulkan tekanan pada otak akibatnya otak akan mengakibatkan stres berlebihan.

Stres kronis akan meningkatkan hormon kortisol yang nantinya akan menyulitkan seseorang dalam mengambil keputusan yang rasional.

Akibatnya otak akan lebih berfokus pada ancaman dan hal buruk yang akan terjadi sehingga sulit dalam berpikir jernih dan lebih objektif.

Sulit dalam mengambil keputusan bukan berarti tidak pintar akan tetapi adanya pengaruh dari faktor-faktor tertentu seperti adanya tekanan psikologis yang menyebabkan emosi tidak stabil ketika mengambil keputusan.

Selain itu pola pikir yang terbentuk dari pengalaman negatif akan mempengaruhi seseorang dalam membuat pilihan.

Jika pilihan yang dibuat selalu berakhir buruk maka seseorang akan lebih berhati-hati dan berpikir lebih keras agar terhindar dari dampak buruk pilihan yang salah.

Fikhra Azmi (Magang)