Bagaimana Mengajarkan Anak Bersyukur? Cara Sederhana yang Bisa Dilakukan Orang Tua

AKURAT.CO Mengajarkan anak untuk berkata “terima kasih” mungkin terasa mudah. Namun membantu mereka benar-benar memahami rasa syukur adalah hal yang berbeda.

Apalagi di era sekarang, ketika anak-anak terbiasa dengan fasilitas yang melimpah, membuat mereka menghargai apa yang dimiliki bisa menjadi tantangan tersendiri.

Meski tidak selalu mudah, menanamkan rasa syukur sejak dini sangat bermanfaat bagi perkembangan emosi, mental, dan sikap mereka di masa depan. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan di rumah.

Baca Juga: Patrick Kluivert Sempat Kecewa Timnas Indonesia Batal Lawan Kuwait, Bersyukur Ada Taiwan

1. Memberi contoh setiap hari

Anak biasanya belajar dari apa yang mereka lihat. Biasakan memberi ucapan terima kasih kepada siapa pun yang memberi bantuan. Sertakan anak ketika kamu mengapresiasi seseorang.

Mengucapkan terima kasih kepada anak ketika mereka membantu atau berusaha melakukan sesuatu juga membuat mereka merasa dihargai.

2. Menunjukkan tindakan baik

Saat ada orang yang melakukan hal lebih dari biasanya, beri tahu anak bahwa itu bentuk perhatian yang patut diapresiasi. Ini membantu mereka mengenali upaya orang lain dan memahami bahwa kebaikan layak untuk dihargai.

3. Mengobrol tentang perasaan

Ajak anak membahas bagaimana rasanya ketika ada yang mengucapkan terima kasih, dan bagaimana rasanya jika usaha mereka tidak dihargai. Dengan menghubungkan pengalaman kepada perasaan sendiri, anak lebih mudah memahami alasan kenapa bersyukur itu penting.

4. Mencari cara kreatif untuk berterima kasih

Tidak semua anak nyaman mengucapkan terima kasih langsung. Kamu bisa mengajak mereka mencari cara lain seperti memberi senyum, membuat gambar sederhana, atau mengirim foto saat menerima hadiah.

5. Mengenalkan siapa saja yang membantu

Ajak anak melihat bahwa banyak orang mendukung kesehariannya, seperti guru, tetangga, atau pelatih. Sesekali, ajak mereka membuat kue atau kartu kecil sebagai bentuk apresiasi. Aktivitas ini membantu mereka belajar tentang hubungan sosial dan rasa saling menghargai.

6. Mengajak anak melihat perspektif lain

Tanpa menakut-nakuti, kamu bisa menjelaskan bahwa tidak semua orang memiliki kesempatan atau fasilitas yang sama. Mengetahui hal ini bisa membantu anak memahami bahwa apa yang mereka miliki layak disyukuri, sekaligus menumbuhkan empati.

7. Membiarkan anak memilih cara berbagi

Jika anak punya minat tertentu, arahkan ke kegiatan positif seperti membuat donasi kecil, ikut kegiatan sosial sekolah, atau membantu teman. Keterlibatan langsung membuat mereka menyadari bahwa memberi itu menyenangkan.

8. Mengajak seluruh keluarga terlibat

Jika anak masih kecil atau belum percaya diri, kegiatan berbagi bisa dilakukan sebagai aktivitas keluarga. Kamu bisa mengajaknya menjadi relawan keluarga atau memilih lembaga sosial untuk didukung bersama.

9. Membuat rutinitas syukur sebelum tidur

Saat menjelang tidur, minta anak menyebutkan beberapa hal yang mereka syukuri hari itu. Tidak harus hal besar; bisa saja tentang permainan yang menyenangkan, bantuan teman, atau makanan favorit yang mereka makan. Cara sederhana ini membantu anak menutup hari dengan pikiran positif.

10 Menghargai cara anak mengekspresikan syukur

Setiap anak punya cara berbeda dalam menunjukkan rasa terima kasih. Ada yang nyaman mengucapkannya, ada yang lebih suka memberi pelukan atau membantu pekerjaan rumah. Menghargai cara mereka akan membuat anak merasa dilihat dan diterima.

Baca Juga: Doa Ulang Tahun dalam Alquran: Panduan Lengkap untuk Bersyukur di Hari Spesial

Manfaat Mengajarkan Anak Bersyukur

Banyak penelitian menunjukkan bahwa anak yang terbiasa bersyukur cenderung memiliki kesejahteraan emosional yang lebih baik.

Anak Lebih bahagia

Penelitian menemukan bahwa anak yang belajar bersyukur sejak kecil memiliki tingkat kebahagiaan lebih tinggi. Mereka cenderung merasa lebih puas dengan keluarga, sekolah, dan lingkungannya.

Anak Lebih sehat secara fisik dan mental

Rasa syukur membantu meningkatkan kualitas tidur, memperkuat hubungan sosial, dan menurunkan tingkat stres. Hal ini mendukung kesehatan mental sekaligus kesehatan fisik.

Membentuk anak menjadi pribadi dewasa yang optimis

Ketika anak terbiasa menghargai hal-hal kecil, mereka terbawa menjadi pribadi dewasa yang lebih optimis dan mudah melihat sisi baik dari berbagai pengalaman.

Mengajarkan anak bersyukur tidak harus dilakukan lewat cara yang berat. Mulailah dari hal-hal kecil yang bisa dilakukan setiap hari, seperti memberi contoh, mengobrol tentang perasaan, dan mengapresiasi tindakan baik di sekitar mereka.

Semakin sering anak melihat dan merasakan contoh nyata, semakin mudah mereka memahami makna bersyukur.

Pada akhirnya, kebiasaan sederhana ini bisa membantu mereka tumbuh sebagai pribadi yang lebih hangat, empatik, dan bahagia.

Nadira Maia Arziki (Magang)