6 Cara Ampuh Cegah Penularan TBC di Rumah

AKURAT.CO Tuberkulosis (TBC) masih menjadi salah satu penyakit menular yang harus diwaspadai, terutama ketika ada anggota keluarga yang tengah menjalani pengobatan.

Kabar baiknya, TBC dapat disembuhkan dan penularannya bisa dicegah melalui penerapan langkah-langkah sederhana di lingkungan rumah.

Kunci utama pencegahan adalah kesadaran, kedisiplinan, dan dukungan keluarga.

1. Konsisten Menjalankan Pengobatan

Pengobatan TBC berlangsung selama beberapa bulan dan harus diminum teratur tanpa jeda.

Keluarga berperan besar dalam membantu pasien, mulai dari mengingatkan jadwal minum obat, memastikan asupan nutrisi terpenuhi, hingga menjaga kondisi mental pasien selama proses penyembuhan.

2. Perbaiki Sirkulasi Udara Rumah

Bakteri TBC lebih mudah berkembang di ruangan tertutup dengan ventilasi buruk.

Pastikan jendela dibuka setiap pagi agar cahaya matahari masuk dan udara segar dapat bersirkulasi. Jika memungkinkan, tambahkan ventilasi atau exhaust fan di kamar pasien.

3. Terapkan Etika Batuk yang Benar

Mengajarkan dan membiasakan etika batuk sangat penting untuk mencegah penularan.

Pasien dianjurkan menutup mulut menggunakan tisu atau siku bagian dalam saat batuk atau bersin. Tisu harus segera dibuang ke tempat sampah tertutup.

Baca Juga: Ramalan Keuangan Zodiak Hari Ini, 1 Desember 2025: Scorpio, Virgo, Pisces, dan Leo

4. Gunakan Masker Saat Berinteraksi

Di masa awal pengobatan, penggunaan masker bagi pasien dan anggota keluarga sangat efektif menekan penyebaran bakteri di udara, terutama saat berada di ruangan yang sama dalam waktu lama.

5. Rutin Membersihkan Ruangan dan Permukaan yang Sering Disentuh

Bersihkan barang-barang yang sering digunakan seperti gagang pintu, meja, remote TV, dan permukaan lain dengan cairan pembersih atau disinfektan ringan untuk menjaga kebersihan lingkungan rumah.

6. Jaga Imunitas Seluruh Anggota Keluarga

Pola hidup sehat—mulai dari makan bergizi, tidur cukup, minum air yang cukup, hingga mengelola stres—sangat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunkan risiko penularan.

Intinya, mencegah penularan TBC bukan hanya soal menjaga jarak, tetapi juga membangun suasana rumah yang aman, nyaman, dan penuh dukungan bagi proses penyembuhan.

Dengan langkah kecil yang dilakukan secara konsisten, keluarga dapat tetap sehat dan terlindungi.

Laporan: Dinda NS/magang