10 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Serba Guna Bisa Sembuhkan Banyak Penyakit!

AKURAT.CO Salah satu tumbuhan yang ditemukan banyak di daerah tropis sedang menjadi perbincangan banyak orang, karena daun kelor disebut sebagai tumbuhan serba guna.

Tanaman hebat daun kelor ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun, karena banyak manfaat dan khasiatnya yang luar biasa. 

Daun kelor yang satu ini memang cukup terkenal di banyak negara tropis, dengan bentuknya yang unik namun memiliki nutrisi dan bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Mengutip berbagai sumber, Selasa (21/5/2024), berikut ini manfaat daun kelor bagi kesehatan manusia yang bisa dikonsumsi sehari-hari.

Baca Juga: Getalor, Nugget Ayam Daun Kelor yang Bisa Jadi Peluang Bisnis 

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

1. Mengurangi peradangan

Manfaat daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan, yang merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.

Daun kelor mengurangi peradangan dengan menekan enzim peradangan dan protein dalam tubuh. 

Selain itu, konsentrat daun kelor dapat menurunkan peradangan dalam sel secara signifikan, sehingga banyak yang mengonsumsi daun kelor untuk mengurangi peradangan.

2. Menurunkan gula darah

Daun kelor dapat membantu menurunkan gula darah, bahkan sebuah satu studi menyebut ada 30 wanita, mengkonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan, bisa menurunkan kadar gula darah puasa sebesar 13,5%.

Baca Juga: Dijuluki Superfood, Ini 5 Manfaat Tak Terduga Daun Kelor untuk Kesehatan

Selain murah, daun kelor juga mudah untuk ditemukan dan konsumsi tiap hari karena mampu menurunkan kadar gula darah dalam waktu cepat.

3. Melancarkan pencernaan

Sifat antibiotik dan antibakteri daun kelor juga dapat membantu kamu menghindari masalah pencernaan seperti sembelit, gastritis, dan colitis ulcerativa.

4. Menguatkan tulang

Agar tulang tetap kuat, manfaatkan daun kelor untuk dikonsumsi setiap hari karena mengandung kalsium dan fosfor. Sifat antiperadangan dari daun kelor mampu mencegah nyeri sendi pada tulang.

5. Mencegah kanker

Kandungan antioksidan daun kelor, juga dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Daun Kelor mampu untuk membunuh sel yang telah mati dan mencegah tumbuhnya sel kanker, sehingga baik untuk dikonsumsi.

6. Mengobati asma

Penyakit asma juga dapat diobati dengan daun kelor, karena bisa membantu mengurangi kekambuhan asma dan melindungi bronkial dari penyempitan.Tumbuhan ini memiliki potensi untuk membantu fungsi pernapasan secara keseluruhan.

7. Menurunkan kolesterol

Tumbuhan daun kelor dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol, sehingga masyarakat Indonesia sering mengolahnya jadi obat-obatan tradisional.

8. Menjaga kesehatan mata

Daun kelor juga diklaim dapat menghentikan pelebaran pembuluh darah retina, mencegah penebalan membrane kapiler, dan menghentikan disfungsi retina karena kandungan antioksidan dan betakarotennya yang dikenal mampu menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: Resep Jus Daun Kelor Yang Berkhasiat Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Selama Karantina Mandiri

9. Menurunkan berat badan

Daun kelor mampu meningkatkan metabolisme dan mengurangi penumpukan lemak, sehingga bisa menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Serat dalam daun kelor juga membantu kamu merasa kenyang lebih lama.

10. Mengatasi anemia

Daun Kelor mengandung zat besi yang tinggi, sehingga bisa membantu mencegah dan mengobati anemia. Zat besi sendiri merupakan bagian penting dari pembentukan hemoglobin dalam darah.

Itulah sejumlah manfaat daun kelor bagi kesehatan yang wajib diketahui, dan bisa dikonsumsi sehari-hari.