Dijuluki Superfood, Ini 5 Manfaat Tak Terduga Daun Kelor untuk Kesehatan

AKURAT.CO, Banyak masyarakat berpendapat bahwa daun kelor punya fungsi yang berkaitan dengan hal-hal mistis, misalnya sebagai penangkal ilmu kebal. Namun ternyata, daun yang masih banyak dijumpai di pelosok Tanah Air ini punya manfaat kesehatan yang segudang.

Saking banyaknya manfaat daun kelor untuk kesehatan manusia, daun yang juga baik untuk ibu menyusui ini disebut sebagai superfood atau makanan super. Dilansir dari beragam sumber, inilah lima manfaat tak terduga daun kelor untuk kesehatan.

1. Mencegah sakit jantung

Ekstrak daun kelor digadang-gadang berpotensi mengatasi dislipidemia, salah satu jenis penyakit jantung yang diakibatkan naiknya kadar kolesterol serta trigliserida di dalam tubuh.

2. Tekan pertumbuhan sel kanker

Manfaat lain daun kelor adalah kemampuannya dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Hal tersebut membuat proses kemoterapi lebih efektif.

3. Menurunkan kadar gula darah

Daun kelor juga dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Namun, belum banyak penelitian yang mengungkapkan tentang hal ini.

4. Sumber protein dan mineral

Daun kelor dipercaya sebagai sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Menurut penelitian, dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut:

Protein: 2 gram

Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian

Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian

Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian

Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian

Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian

Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian

5. Mengatasi infeksi bakteri

Ekstrak daun kelor dipercaya dapat meredakan infeksi yang terjadi karena bakteri. Tanaman kelor disebut mengandung bahan yang bersifat antimikrobial yang mampu memusnahkan bakteri, terutama bakteri yang berjenis gram positif.