Soal PJOK Kelas 3 Semester 1 dan Kunci Jawaban Lengkap untuk Latihan Ulangan

AKURAT.CO Berikut contoh soal PJOK kelas 3 semester 1 dan kunci jawaban yang bisa kamu gunakan sebagai bahan latihan sebelum ulangan atau penilaian akhir semester.

Soal-soal ini disusun berdasarkan materi pembelajaran PJOK kelas 3 SD, sehingga cocok digunakan untuk belajar di rumah maupun sebagai referensi guru saat membuat evaluasi belajar.

Soal PJOK Kelas 3 Semester 1 dan Kunci Jawaban

Berikut contoh latihan soal pilihan ganda dan essay materi pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan untuk kelas 3 SD lengkap dengan kunci jawabannya.

A. Soal Pilihan Ganda

Pilihlah jawaban yang benar!

1. Gerakan berlari dilakukan dengan posisi badan….

a. Miring

b. Tegak

c. Duduk

Jawaban: b

2. Sebelum olahraga kita harus melakukan….

a. Pendinginan

b. Pemanasan

c. Tidur

Jawaban: b

3. Latihan yang bertujuan melatih pernapasan adalah….

a. Senam irama

b. Jalan cepat

c. Lompat jauh

Jawaban: a

4. Sikap awal saat melakukan gerakan lompat adalah….

a. Berdiri

b. Berjalan

c. Duduk

Jawaban: a

5. Gerakan mendorong termasuk gerakan….

a. Lokomotor

b. Manipulatif

c. Non-lokomotor

Jawaban: c

6. Makanan yang baik dikonsumsi sebelum olahraga adalah makanan yang….

a. Berminyak

b. Bergizi

c. Pedas

Jawaban: b

7. Agar tubuh tetap sehat, kita harus….

a. Bermain hingga malam

b. Rajin olahraga

c. Tidak sarapan

Jawaban: b

8. Olahraga yang bisa dilakukan bersama teman adalah….

a. Sepak bola

b. Tidur siang

c. Menonton TV

Jawaban: a

9. Gerakan berlari lebih cepat dari gerakan….

a. Melompat

b. Berjalan

c. Joging

Jawaban: b

10. Sikap menghargai lawan saat bermain disebut….

a. Egois

b. Sportivitas

c. Iri hati

Jawaban: b

B. Soal Essay

Jawablah pertanyaan berikut!

1. Sebutkan salah satu manfaat olahraga!

Jawaban: Menjaga tubuh tetap sehat dan kuat.

2. Mengapa kita harus melakukan pemanasan sebelum olahraga?

Jawaban: Agar otot tidak cedera dan tubuh siap bergerak.

3. Berikan contoh olahraga yang dapat dilakukan di sekolah!

Jawaban: Lari, senam, sepak bola, dan lompat tali.

4. Apa yang harus kita lakukan setelah selesai olahraga?

Jawaban: Melakukan pendinginan.

5. Apa arti sikap sportivitas?

Jawaban: Sikap menghargai lawan dan bermain jujur.

Tips Belajar PJOK Agar Lebih Mudah

Rajin latihan gerakan yang dipelajari di sekolah
Ikut kegiatan olahraga sederhana seperti jogging dan senam
Biasakan pola hidup sehat: tidur cukup, minum air putih, dan makan bergizi
Pahami teori, bukan hanya praktiknya

Itulah contoh latihan soal PJOK kelas 3 semester 1 dan kunci jawaban yang bisa kamu gunakan untuk belajar di rumah.

Semoga latihan soal ini membantu meningkatkan pemahaman materi dan persiapanmu menghadapi ujian di sekolah.

*Disclaimer:

Kunci jawaban dalam artikel ini hanya digunakan sebagai bahan rujukan ketika mengerjakan soal. Siswa tetap diharapkan mengerjakan soal ini secara mandiri terlebih dahulu.