Mengatasi Kulit Pecah pada Kaki secara Alami agar Kembali Halus

AKURAT.CO Kulit pecah pada kaki sering menjadi masalah yang mengganggu penampilan sekaligus kenyamanan. Kondisi ini biasanya ditandai dengan kulit kering, kasar, bahkan terkadang terasa perih atau gatal.

Jika tidak dirawat, kulit pecah pada kaki bisa semakin parah hingga menyebabkan luka.

Banyak orang mencari solusi instan dengan obat atau produk tertentu, padahal sebenarnya ada cara mengatasi kulit pecah pada kaki secara alami yang mudah dilakukan di rumah.

Penyebab Kulit Pecah di Kaki

● Penggunaan alas kaki terbuka, seperti sandal terlalu lama yang membuat kulit mudah terpapar debu dan kotoran.
● Terlalu lama berdiri
● Faktor cuaca yang kering dan dingin
● Berat badan berlebih, yang memberi tekanan ekstra pada tumit.
● Mandi dengan air bersuhu tinggi atau sabun keras secara berlebihan.
● Beberapa kondisi kesehatan seperti hipertiroidisme, kulit kering menahun pada anak dan pra-remaja, taji tulang tumit, infeksi jamur, eksim maupun psoriasis dapat menjadi penyebabnya.

Cara Mengatasi Kulit Pecah di Kaki

1. Rendam Kaki dengan Air hangat

Kulit di sekitar tumit pecah biasanya lebih tebal dan kering dibanding bagian kulit lainnya. Kondisi ini membuatnya mudah retak saat mendapat tekanan.

Untuk mengatasinya, rendamlah kaki di air hangat selama 15-20 menit lalu gosok perlahan dengan batu apung. Keringkan, oleskan pelembap atau balm khusus, kemudian beri petroleum jelly dan kaus kaki agar tetap lembab.

2. Oleskan Minyak Kelapa

Minyak kelapa mengandung asam lemak alami yang membantu melembapkan kulit. Oleskan minyak kelapa tebal-tebal pada bagian kaki yang pecah sebelum tidur, lalu gunakan kaus kaki agar kelembapan terkunci sepanjang malam.

3. Menggunakan Madu

Madu dikenal sebagai pelembap alami yang efektif untuk mengatasi tumit pecah-pecah.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa madu mampu meningkatkan kelembapan kulit, menghambat pertumbuhan bakteri, sekaligus menurunkan risiko infeksi pada area yang kering dan pecah.

4. Perawatan Tumit dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga efektif untuk merawat tumit kering dan pecah-pecah. Kandungan vitamin E membantu menjaga kelembapan kulit sekaligus melancarkan aliran darah. Aplikasikan minyak zaitun setelah merendamkan kaki dengan air hangat.

5. Gunakan Lidah Buaya (Aloe Vera)

Lidah buaya dikenal mampu melembapkan sekaligus mempercepat regenerasi kulit. Oleskan gel lidah buaya pada tumit pecah-pecah secara rutin setiap malam. Diamkan semalaman dengan menggunakan kaus kaki agar gel meresap lebih baik.

Tips Tambahan untuk Mencegah Kulit Pecah pada Kaki

1. Gunakan pelembap setiap habis mandi
2. Pakailah alas kaki yang lembut
3. Perbanyak konsumsi air putih, buah dan sayuran.

Kesimpulan

Kunci utama adalah menjaga kelembapan kulit kaki secara rutin, ditambah pola hidup sehat seperti cukup minum air dan memakai alas kaki yang tepat. Dengan perawatan teratur, kulit pecah-pecah pada kaki bisa kembali halus, sehat dan nyaman.

Laporan: Shera Amalia Ghaitsa/magang