Rekomendasi 5 Produk Susu, Bantu Menaikkan Berat Badanmu
AKURAT.CO Berat badan yang ideal adalah salah satu keinginan sejumlah orang, beberapa orang berusaha dengan menjaga pola makan dan juga olahraga secara teratur.
Masalah yang dihadapi dalam memiliki badan yang ideal ada dua, yakni keinginan untuk menurunkan dan menaikkan berat badan.
Dalam mencapapainya, pola makan memang berperan penting dalam hal ini.
Namun ada beberapa pendukung lainnya, yang bisa membantu, khususnya membantu menaikkan berat badan.
Dalam menambah berat badan, tubuh memerlukan lebih banyak kalori, dimana dalam susu biasa, satu gelasnya mengandung sekitar 80 hingga 140 kalori, yang dinilai kurang dalam membantu menaikkan berat badan.
Maka, jika kalian memiliki berat badan yang dirasa kurang, berikut ada 5 rekomendasi susu yang bisa menaikkan berat badan, apa saja?
1. Susu L-Men Gain
L-Men Gainmass susu gainer merupakan salah satu produk atau suplemen yang bisa membantu dalam menambah berat badan. Dalam laman resminya, L-Men mengklaim, produknya bisa menaikkan berat badan hingga 1 kilogram per minggunya.
L-Men memiliki protein tinggi dan lemak rendah. Selain itu memiliki dalam satu gelas mengandung kalori sebanyak 300kkal (kilo kalori), serta enetgi dari lemak mencapai 25kkal, yang bisa membesarkan massa otot dan mempertahankan kepadatan tulang.
Produk ini telah populer di kalangan pria, sebab sangat cocok bagi mereka yang memiliki aktifitas fisik yang lebih tinggi.
2. Susu Dancow Fortigro Enriched Full Cream
Produk Dncow biasanya identik dengan anak-anak, namun untuk Dancow Fortigro Enriched Full Cream, susu tersebut ternyata diformulasikan khusus untuk dewasa loh.
Produk tersebut cenderung memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi, yakni sebanyak 150kkl, dan juga mengandung protein tinggi yang dapat menjaga metabolism tubuh.
Baca Juga: 7 Manfaat Susu Untuk Lansia, Menyehatkan Jantung Dan Cegah Berbagai Penyakit
3. Susu Appeton Weight Gain Adult
Selanjutnya, ada Appeton Weight Gain Adult merupakan susu formula yang bisa membantu dalam menambah berat badan, khususnya untuk orang dewasa.
Dengan mengonsumsi produk ini, nafsu makan akan lebih bertambah, sehingga bisa menambah berat badan secara efektif.
Appeton Weight Gain Adult mengandung L-Lysine yang bisa meningkatkan protein dalam tubuh.
Produk susu ini juga tersedia dalam dua varian rasa, yakni vanilla dan coklat, jadi kalian bisa memilih sesuai selera varian mana yang lebih diminati.
Baca Juga: Tak Hanya Lezat, Ini 5 Manfaat Susu Almond Bagi Tubuh
4. Susu Nestle Nutren Optimum
Produk satu ini memiliki kandungan whey protein di dalamnya, yang berperan dalam pertumbuhan otot.
Selain untuk menambah berat badan, susu Nestle Nutren Optimum juga berperan dalam meningkatkan kondisi kesehatan tubuh.
Sebab, produk ini memiliki kandungan probiotik dan fiber yang Bermanfaat baik bagi kesehatan pencernaan.
5. Susu Ensure Vanilla
Ensure rasa vanilla juga mengandung whey protein yang cocok dalam membantu menambah berat badan.
Selain itu produk ini juga mengandung probiotik dan fiber yang bagus dalam merawat pencernaan, mengonsumsi ensure vanilla, dapat membantu tubuh kalaian dalam memenuhi kebutuhan gizi setra nutrisi.
Itulah rekomendasi 5 prosuk susu yang bisa membantu dalam menaikkan berat badan.
Konsumsi salah satu produk tersebut dua gelas dalam sehari untuk mendorong kebutuhan protein.
Jangan lupa juga, imbangi dengan pola makan yang teratur. Dengan mengonsumsi makanan yang berprotein tinggi, serta jangan lupa untuk olahraga untuk membantu membentuk tubuh menjadi lebih berisi.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
