Vertigo Mendadak? Ini Penyebab, Gejala, dan Cara Meredakannya

AKURAT.CO Vertigo bukanlah penyakit, melainkan gejala berupa sensasi bahwa diri sendiri atau lingkungan seolah berputar. Ketika terkena vertigo, penderitanya bisa kehilangan keseimbangan hingga sulit berdiri atau berjalan secara normal.

Gejala tambahan sering meliputi mual, muntah, sakit kepala, telinga berdenging (tinnitus), serta penurunan fungsi pendengaran. 

Baca Juga: Alami Vertigo, Via Vallen Curhat Dilarikan ke Rumah Sakit

Pemicunya bisa sangat beragam, berikut beberapa penyebab vertigo mendadak:

1. BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)

Ini adalah penyebab paling umum. Terjadi saat posisi kepala berubah secara tiba-tiba misalnya saat bangun dari tidur atau menoleh cepat sehingga partikel kecil (kristal di telinga dalam) ikut bergerak dan merangsang saraf keseimbangan. 

2. Kecemasan atau stres berat

Meski tidak secara langsung menyebabkan vertigo, stres atau kecemasan ekstrem dapat memicu gangguan sistem saraf pusat dan telinga bagian dalam yang mengatur keseimbangan tubuh. 

3. Penyakit meniere

Pada kondisi ini terjadi gangguan cairan dan tekanan di telinga bagian dalam. Vertigo yang timbul biasanya berlangsung lebih lama, disertai gejala seperti tinnitus, gangguan pendengaran, dan perasaan penuh atau tekanan di telinga. 

4. Migrain vestibular

Beberapa orang yang punya riwayat migrain bisa mengalami vertigo sebagai bagian dari serangan migrain sebelum, saat, atau setelah sakit kepala utama. Vertigo jenis ini dapat berlangsung dari beberapa menit hingga jam. 

5. Infeksi telinga dalam (labirinitis)

Infeksi virus yang menyerang labirin atau saraf vestibular menyebabkan peradangan, sehingga keseimbangan dan pendengaran turut terpengaruh. Serangan vertigo bisa datang dengan intensitas tinggi. 

Selain itu, kondisi seperti stroke (terutama yang mengenai batang otak), cedera kepala atau leher, serta tumor yang menekan saraf pendengaran juga bisa memicu vertigo mendadak. 

Baca Juga: Kenali Penyebab Vertigo

Penanganan awal saat vertigo menyerang

Ketika vertigo tiba-tiba muncul, beberapa langkah pertolongan mandiri bisa dicoba:

• Hentikan aktivitas dan usahakan tetap tenang

• Segera duduk atau berbaring

• Minum air putih yang cukup

• Hindari kafein, alkohol, dan rokok

• Jangan membungkuk terlalu tajam

• Gerakkan kepala secara perlahan dan hati-hati

• Jika stres menjadi pemicu, teknik relaksasi seperti meditasi dan latihan pernapasan bisa membantu menenangkan tubuh dan pikiran 

Namun, jika vertigo muncul bersamaan dengan muntah hebat, kehilangan pendengaran tiba-tiba, gangguan penglihatan mendadak, atau sampai pingsan, segera cari bantuan medis.

Kasus-kasus yang berkaitan dengan stroke atau gangguan telinga serius biasanya tidak membaik hanya dengan penanganan di rumah, melainkan membutuhkan evaluasi profesional.

Dinda NS (Magang)