Cara Membangun Life Goals yang Jelas dan Bermakna

AKURAT.CO Menetapkan life goals adalah langkah penting yang sering kali menentukan arah, fokus dan makna perjalanan seseorang.

Tanpa tujuan jelas alias life goals, hidup bisa terasa berjalan tanpa arah, sementara dengan tujuan yang tepat, setiap langkah menjadi lebih terukur dan bermakna.

Maka, memahami bagaimana cara membangun life goals menjadi hal yang sangat penting untuk siapa pun yang ingin hidupnya lebih terarah.

Dilansir BetterUp, life goals yang efektif harus ditetapkan dengan metode yang tepat agar bisa dicapai dan memiliki dampak jangka panjang.

Tujuan ini biasanya lahir dari nilai pribadi, visi masa depan dan hal-hal yang dianggap bermakna oleh seseorang.

Setiap individu dapat menyusunnya untuk mencapai kesejahteraan hidup yang lebih menyeluruh.

Life goals biasanya berhubungan dengan karier, keluarga, kesehatan, hingga kontribusi sosial. Prosesnya dimulai dari merenungkan nilai dan visi, kemudian diwujudkan ke dalam bentuk langkah nyata.

Hal ini berlaku dalam berbagai konteks kehidupan, baik di ranah pribadi maupun profesional, dan dapat disesuaikan kapan pun seiring perubahan kondisi.

Cara Membangun Life Goals

1. Refleksi diri dan tetapkan visi hidup

Langkah pertama adalah merenungkan nilai-nilai yang paling penting dalam hidup. Pertanyaan sederhana seperti "apa yang membuat saya bahagia?" atau "apa yang ingin saya capai dalam 10 tahun ke depan?" dapat membantu menggali arah yang sesuai dengan jati diri.

Dengan refleksi mendalam, seseorang dapat menemukan visi hidup yang menjadi fondasi dari setiap tujuan yang akan ditetapkan.

2. Gunakan kerangka SMART

Agar tujuan tidak sekadar impian, gunakan kerangka SMART (Specific, Measurable, Attainable, Relevant, Time-bound). BetterUp menjelaskan bahwa tujuan yang spesifik, terukur, relevan, realistis dan memiliki batas waktu akan lebih mudah dicapai.

Misalnya, alih-alih menuliskan "ingin sukses", tulislah tujuan yang lebih jelas seperti "menjadi manajer dalam lima tahun dengan menyelesaikan pelatihan kepemimpinan."

3. Tuliskan dan visualisasikan tujuan

Menuliskan tujuan memberi kekuatan tambahan karena menjadikannya lebih konkret. Lebih jauh lagi, membayangkan atau memvisualisasikan diri saat sudah mencapai tujuan akan menambah keyakinan dan motivasi.

Menuliskan sekaligus membagikan tujuan kepada orang lain juga bisa meningkatkan akuntabilitas sehingga peluang tercapainya semakin besar.

4. Pecah tujuan besar menjadi langkah kecil

Tujuan jangka panjang bisa terasa menakutkan jika dilihat secara utuh. Oleh karena itu, pecahlah menjadi beberapa langkah kecil atau milestone yang lebih mudah dicapai.

Setiap pencapaian kecil akan memberikan energi positif dan memotivasi untuk melangkah ke tahap berikutnya.

5. Identifikasi hambatan dan siapkan strategi

Dalam perjalanan mencapai tujuan, pasti ada kendala seperti keterbatasan waktu, sumber daya atau situasi tak terduga.

Maka, penting untuk mempersiapkan strategi antisipasi. BetterUp menyarankan agar setiap tujuan disusun secara realistis dan fleksibel, sehingga tetap relevan meski ada perubahan kondisi.

6. Cari dukungan dan akuntabilitas

Berbagi tujuan dengan orang lain, entah teman dekat, mentor atau kelompok komunitas, dapat membantu menjaga konsistensi.

Kehadiran accountability partner membuat seseorang lebih terdorong untuk terus maju karena merasa tidak berjalan sendirian.

7. Evaluasi secara berkala

Tujuan hidup bukanlah sesuatu yang kaku, melainkan bisa berkembang sesuai perjalanan hidup. Oleh karena itu, lakukan evaluasi rutin, misalnya setiap tiga bulan atau enam bulan.

Dengan begitu, jika ada hal yang perlu diubah atau disesuaikan, tujuan tetap relevan dan selaras dengan keadaan terbaru.

Menetapkan life goals Membantu menuliskan impian dan merancang peta jalan hidup yang jelas. Dengan refleksi, rencana matang dan evaluasi rutin, mimpi besar bisa diwujudkan menjadi nyata. Tujuan yang terarah akan menjadi kompas sekaligus sumber motivasi untuk terus maju.

Laporan: Salsabilla Nur Wahdah/magang