5 Manfaat Luar Biasa Terapi Bekam untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

AKURAT.CO Terapi bekam adalah salah satu metode pengobatan alternatif yang semakin populer di Indonesia. Terapi ini dikenal efektif dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari yang ringan hingga berat.

Proses terapi bekam melibatkan penggunaan cangkir yang ditempatkan pada kulit untuk menciptakan isapan yang dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi rasa sakit. Dikutip dari pafibaritotimurkab.org, berikut adalah lima manfaat luar biasa terapi bekam untuk kesehatan yang perlu Kamu ketahui.

Baca Juga: Potret Rileks Karim Benzema saat Jalani Terapi Bekam, Sudah Rutin Nih

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Sirkulasi darah yang baik sangat penting untuk kesehatan keseluruhan tubuh Kamu. Terapi bekam terbukti dapat meningkatkan sirkulasi darah, terutama pada area yang seringkali mengalami kekakuan atau ketegangan.

Penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia tahun 2021 mengungkapkan bahwa terapi bekam dapat meningkatkan aliran darah di area punggung hingga 30%. Dengan aliran darah yang lebih lancar, suplai oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh dapat lebih optimal, membantu Kamu merasa lebih segar dan berenergi.

Mengurangi Nyeri Otot dan Sendi

Nyeri otot dan sendi adalah keluhan yang umum di masyarakat modern, terutama bagi mereka yang memiliki gaya hidup sedentari atau bekerja dalam posisi yang sama selama berjam-jam.

Terapi bekam menjadi alternatif pengobatan yang efektif dalam mengurangi rasa sakit ini. Sebuah penelitian oleh Universitas Gadjah Mada pada tahun 2020 menemukan bahwa 85% peserta yang menjalani terapi bekam melaporkan penurunan signifikan pada rasa nyeri otot dan sendi. Oleh karena itu, terapi ini bisa menjadi solusi alami bagi Kamu yang sering merasakan pegal-pegal atau nyeri kronis.

Detoksifikasi Tubuh

Proses detoksifikasi tubuh menjadi penting dalam kehidupan sehari-hari, terutama di era modern ini di mana Kamu bisa terpapar berbagai jenis racun dari makanan, udara, dan lingkungan sekitar.

Terapi bekam diketahui dapat membantu proses detoksifikasi dengan mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh melalui kulit.

Studi dari Institut Teknologi Bandung pada tahun 2019 menunjukkan bahwa terapi bekam dapat meningkatkan eliminasi logam berat dan senyawa berbahaya lainnya dari tubuh hingga 20%. Jadi, dengan mengikuti terapi bekam, Kamu dapat mendetoks tubuh secara alami dan efektif.

Meningkatkan Imunitas

Sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah kunci untuk melawan berbagai penyakit dan infeksi. Terapi bekam ternyata juga berperan dalam meningkatkan imunitas tubuh. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Airlangga pada tahun 2018 menemukan bahwa terapi bekam dapat merangsang produksi sel darah putih, yang berfungsi sebagai pertahanan utama tubuh terhadap patogen. Dengan sistem kekebalan yang lebih kuat, tubuh Kamu akan lebih mampu melawan penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Mengurangi Stres dan Kecemasan

Dalam kehidupan yang penuh tekanan seperti sekarang, stres dan kecemasan bisa menjadi masalah utama yang mempengaruhi kesehatan mental dan fisik Kamu.

Terapi bekam dapat menjadi solusi yang efektif untuk mengurangi stres dan kecemasan. Menurut studi yang dilakukan oleh Universitas Padjadjaran pada tahun 2020, terapi bekam terbukti menurunkan kadar hormon kortisol yang dikenal sebagai hormon stres pada peserta hingga 25%. Dengan kadar kortisol yang lebih rendah, Kamu bisa merasa lebih rileks dan tenang, sehingga kualitas hidup pun meningkat.

Baca Juga: Bekam Terbukti Mencegah dan Menyembuhkan Jerawat

Terapi bekam bukan hanya sekadar tren, tetapi telah terbukti memberikan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan mengikuti terapi bekam secara rutin, kamu bisa menikmati sirkulasi darah yang lebih baik, mengurangi nyeri otot dan sendi, mendetoksifikasi tubuh, meningkatkan imunitas, dan mengurangi stres serta kecemasan.

Berbagai studi dan penelitian di Indonesia menunjukkan hasil yang positif dan mendukung efektivitas terapi ini. Jadi, jika Kamu sedang mencari metode pengobatan alternatif yang alami dan efektif, terapi bekam bisa menjadi pilihan yang tepat.

Pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan ahli sebelum memulai terapi ini agar mendapatkan hasil maksimal dan menghindari efek samping yang tidak diinginkan.