Viral Erina Gudono Makan Omakase di Rumah Sakit, Apa Bahayanya Makan Ikan Mentah Setelah Melahirkan?

AKURAT.CO Istri Kaesang Pangarep, Erina Gudono, kembali menjadi perhatian netizen setelah mengunggah instastory memesan omakase privat di rumah sakit.

Menu omakase mewah yang disajikan kepada Erina Gudono terdiri dari 15 hidangan.

Mulai dari appetizer, main course, nigiri soup hingga dessert.

Namun, sejumlah netizen mengungkap bahayanya memakan sushi mentah pascamelahirkan.

Oleh karena itu, berikut penjelasan dokter tentang bahaya dan jenis ikan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu menyusui.

Mengutip laman What to Expect (Jumat, 18/10/2024), yang telah ditinjau oleh Dokter Obgyn, dr. Jennifer Wu, ibu menyusui boleh saja makan sushi, asalkan kualitasnya terjamin.

Namun, penting juga untuk memperhatikan bahwa bahan pelengkap sushi tidak membahayakan kesehatan ibu menyusui.

Ikan yang mengandung merkuri juga berpotensi membahayakan ibu dan bayinya karena merkuri yang terdapat dalam daging ikan bisa masuk ke tubuh bayi melalui ASI.

Baca Juga: Trending Topic di X! Tersebar Foto Syur Mirip Abidzar Al Ghifari, Ini Kata Umi Pipik

Namun, meski ada rekomendasi ketat ini, hal tersebut seharusnya tidak menghentikan ibu untuk tetap menyusui.

Baik Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) maupun Kementerian Kesehatan tetap menganjurkan pemberian ASI eksklusif.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) mengidentifikasi tujuh jenis ikan yang sebaiknya dihindari oleh ibu menyusui karena kandungan merkuri yang tinggi.

Jenis-jenis ikan tersebut meliputi:

1. Hiu
2. Swordfish
3. King makarel
4. Tilefish
5. Marlin
6. Orange roughy
7. Tuna Bigeye

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) juga merekomendasikan agar ibu menyusui membatasi konsumsi ikan berikut ini:

Tuna albacore (tuna putih), disarankan untuk tidak mengonsumsinya lebih dari 6 ons (170 gram) per minggu.

Semua jenis ikan yang ditangkap di perairan lokal karena kandungan merkuri dalam habitat atau ikan tersebut tidak diketahui.

Disarankan untuk membatasi konsumsi hingga maksimal 170 gram per minggu. (Maulida Sahla Sabila)

Baca Juga: Panggung Pesta Rakyat Iringi Pelantikan Prabowo-Gibran, Simak Jadwalnya