Hindari Main HP Saat Buang Air Besar, Bahaya!

AKURAT.CO - Banyak dari kita memiliki kebiasaan membawa HP ke kamar mandi dan main HP saat buang air besar. Namun, tindakan ini sebenarnya dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan serius, termasuk ambeien.

Dikutip Akurat.co dari Sehatq.com, Senin (9/10/2023), berikut beberapa bahayanya main handphone saat BAB:

1. Tekanan berlebih pada anus
Main HP saat buang air besar seringkali membuat kita duduk lebih lama di toilet. Ini bisa mengganggu proses buang air besar yang seharusnya cepat. Duduk terlalu lama di toilet dapat meningkatkan risiko ambeien, bukan karena apa yang kita lihat di HP, tetapi karena durasi duduk yang berlebihan.

2. Penyebab ambeien
Ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di dalam dan luar anus. Main HP saat buang air besar dapat meningkatkan risiko ambeien, terutama jika kita terkontaminasi bakteri dari layar HP yang kotor.

Baca Juga: Awas! Sering Nahan Buang Air Kecil Berisiko Penyakit Kronis

3. Kontaminasi bakteri
HP seringkali menjadi tempat berkumpulnya bakteri dan kuman. Risiko ini diperparah jika kita tidak mencuci tangan dengan benar sebelum menyentuh HP. Jangan lupa, HP adalah benda yang sering kita pegang, entah tangan kita bersih atau tidak.

4. Konstipasi
Main HP saat buang air besar dapat mengganggu fokus kita saat buang air besar. Jika kita tidak fokus saat buang air besar, usus besar bisa menyerap terlalu banyak cairan dari feses, membuat feses lebih kering dan sulit dikeluarkan.

Dengan menghindari kebiasaan main HP saat buang air besar, kita dapat menjaga kesehatan kita dan mencegah masalah yang tidak diinginkan. Ingat, kesehatan lebih penting daripada keasyikan sebentar di HP!