Cara Mengenali Ketika Seseorang yang Baik Sedang Kesal: 8 Tanda yang Perlu Diperhatikan
AKURAT.CO Seseorang yang baik sering kali menyembunyikan perasaan kecewa atau kesalnya di balik sikap ramah dan perhatian.
Mereka mungkin tidak langsung mengungkapkan perasaan mereka, sehingga sulit bagi orang lain untuk menyadari saat ada sesuatu yang mengganggu.
Namun, psikologi mengajarkan bahwa dengan memperhatikan beberapa tanda, kita dapat lebih memahami perasaan mereka dan menunjukkan empati.
Berikut adalah delapan tanda yang dikutip dari laman Parent From Heart, Kamis (26/12/2024), yang menunjukkan bahwa seseorang yang baik mungkin sedang merasa kesal:
1. Tiba-tiba Menjadi Diam
Seseorang yang biasanya ceria dan aktif tiba-tiba menjadi pendiam bisa jadi tanda mereka sedang merasa tidak nyaman. Sikap diam ini mungkin muncul karena mereka ingin menghindari konfrontasi.
Baca Juga: Indonesia sebagai Episentrum Peradaban Purba: 130 Tahun Pithecanthropus Erectus
Perubahan kecil seperti jarang berbicara atau menghindari kontak mata bisa menjadi sinyal bahwa ada sesuatu yang salah.
2. Berusaha Terlalu Baik
Ketika kesal, seseorang yang baik mungkin justru menjadi terlalu ramah atau sopan. Mereka bisa menunjukkan sikap yang tampak "berlebihan" sebagai cara untuk menjaga kedamaian.
Jika perilaku mereka terasa lebih intens dari biasanya, itu bisa menjadi tanda bahwa mereka berusaha menutupi perasaan mereka.
3. Menunjukkan Mikro Ekspresi
Mikro ekspresi adalah ekspresi wajah singkat yang sering tidak disadari, seperti alis yang mengernyit atau bibir yang rapat. Ekspresi ini dapat memberi petunjuk tentang perasaan yang mereka coba sembunyikan.
Perhatikan ekspresi mereka dengan hati-hati untuk lebih memahami apa yang sedang mereka rasakan.
Baca Juga: Hasto Kutip Pernyataan Bung Karno: Penjara Adalah Jalan Pengorbanan untuk Cita-cita Besar
4. Menghindari Interaksi Langsung
Jika seseorang yang biasanya berbicara dengan Anda tiba-tiba mulai menghindari interaksi, itu bisa menjadi tanda adanya ketegangan.
Mereka mungkin butuh waktu untuk menyendiri agar bisa mengatasi perasaan mereka. Memberi mereka ruang tanpa menekan mereka adalah langkah yang bijak.
5. Kurang Responsif
Perubahan pola komunikasi, seperti lambat merespons pesan atau memberikan jawaban singkat, sering kali menandakan bahwa mereka sedang merenungkan perasaan mereka.
Ini bukan berarti mereka mengabaikan Anda, melainkan mereka sedang membutuhkan waktu untuk mengolah emosi mereka.
6. Mengubah Rutinitas
Jika seseorang yang biasanya aktif dalam kegiatan tertentu tiba-tiba menghindarinya, itu bisa menjadi tanda mereka sedang merasa terganggu.
Mereka mungkin memilih untuk tidak melibatkan diri dalam aktivitas karena butuh waktu untuk mengatasi perasaan mereka.
7. Menjadi Lebih Tertutup
Seseorang yang biasanya terbuka bisa menjadi lebih tertutup ketika mereka merasa kesal. Mereka mungkin enggan berbicara tentang apa yang mengganggu mereka dan tampak menjaga jarak.
Pendekatan yang penuh pengertian dan tidak memaksa dapat membantu mereka merasa nyaman untuk berbagi.
8. Perlakuan yang Berbeda
Jika mereka mulai memperlakukan Anda secara lebih formal atau kurang perhatian dibanding biasanya, itu bisa menjadi sinyal bahwa ada sesuatu yang mengganggu.
Perubahan ini bukan berarti mereka tidak peduli, melainkan cara mereka mengekspresikan perasaan yang belum terselesaikan.
Mengutamakan Komunikasi dan Empati
Memahami tanda-tanda ini bukan berarti Anda harus membaca pikiran mereka, tetapi lebih kepada menyadari perubahan kecil yang mungkin menunjukkan perasaan mereka.
Tindakan ini adalah bentuk perhatian dan empati yang dapat membantu menjaga hubungan tetap harmonis.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki cara berbeda dalam mengekspresikan perasaan mereka. Jangan ragu untuk mendekati mereka dengan penuh pengertian dan menawarkan dukungan.
Baca Juga: Cegah Guncangan di Tubuh PDIP, Megawati Disarankan Serahkan Kursi Ketum ke Puan atau Prananda
Komunikasi yang jujur dan terbuka adalah kunci untuk menyelesaikan ketegangan dan memperkuat hubungan.
Pada akhirnya, mengenali kapan seseorang yang baik merasa kesal adalah bagian dari usaha menciptakan hubungan yang sehat dan penuh kasih.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
