5 Link Tes Kesehatan Mental Gratis dan Mudah Diakses, Klik di Sini!

AKURAT.CO Tes kesehatan mental tengah menjadi perbincangan netizen di media sosial. Hal ini karena adanya berbagai tekanan hidup yang dapat memengaruhi kondisi mental seseorang.

Berdasarkan informasi dari Survei Kesehatan Mental Remaja Nasional Indonesia 2022, ditemukan bahwa sebanyak 15,5 juta remaja mengalami masalah mental, namun hanya 2,6 persen yang memanfaatkan layanan konseling.

Baca Juga: Gangguan Kesehatan Mental Kuras Setengah dari Seluruh Total Biaya Medis Anak

Oleh karena itu, link tes kesehatan mental online yang mudah dijangkau merupakan solusi atas minimnya akses terhadap layanan kesehatan mental di Indonesia.

Hal ini memberikan kemudahan bagi individu yang membutuhkan bantuan namun dibatasi oleh kendala geografis atau biaya.

Berikut adalah lima link tes kesehatan mental gratis yang mudah diakses, salah satunya dinaungi oleh Kemenkes RI.

1. Airlangga Safe Space

Airlangga Safe Space adalah tes kesehatan mental yang diinisiasi oleh Badan Eksekutif Masyarakat Keluarga Mahasiswa (BEM KM) Fakultas Psikologi Universitas Airlangga.

Tes ini dapat diakses secara mudah oleh masyarakat dan juga memiliki berbagai jenis tes sesuai dengan kebutuhan dan kondisi dari penggunanya.

Pengguna bisa mencoba tes ini secara gratis melalui tautan berikut:
https://airlanggasafespace.com/mental-health-test/.

2.  BagiKata

BagiKata menyediakan layanan tes kesehatan mental daring gratis menggunakan Self-Reporting Questionnaire (SRQ). SRQ adalah alat yang dirancang oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk mengevaluasi kesehatan mental seseorang.

Hasil tes ini tidak dimaksudkan sebagai diagnosis, tetapi sebagai gambaran kondisi kesehatan mental individu untuk memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang diri sendiri.

Pengguna bisa mencoba tes ini secara gratis melalui tautan berikut:
https://bagikata.com/tesmentalhealth/

3. Pijar Psikologi

Pijar Psikologi merupakan tes kesehatan mental yang mudah diakses oleh masyarakat. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan stigma masyarakat terkait mencari bantuan psikologis.

Pengguna bisa mencoba tes ini secara gratis melalui tautan berikut:
https://pijarpsikologi.org/tes-kesehatan-mental.

4. Denpasar Mental Health Centre (DMHC)

Denpasar Mental Health Centre (DMHC) adalah sebuah layanan tes yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mental masyarakat di Kota Denpasar dan sekitarnya secara menyeluruh.

Nantinya, individu akan memiliki akses mudah untuk melakukan skrining psikotes melalui platform online DMHC guna mengevaluasi keluhan atau gejala psikologis yang mereka alami.

Proses skrining psikotes secara online di DMHC sangatlah sederhana. Anda dapat mengaksesnya melalui situs web resmi DMHC di https://www.denpasarmentalhealthcentre.my.id/.

5. Aplikasi Sehat Jiwa

Pemerintah Indonesia terus berupaya meningkatkan pelayanan kesehatan khususnya bagi kalangan lansia dengan merilis aplikasi inovatif yang bernama Sehat Jiwa.

Sebagaimana diumumkan secara resmi oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), aplikasi ini memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk melakukan pemeriksaan kesehatan jiwa secara mandiri melalui platform online.

Aplikasi ini menyediakan tiga jenis pemeriksaan, yaitu evaluasi daya ingat, kondisi mental emosional, dan tingkat depresi seseorang.

Langkah ini mencerminkan komitmen nyata pemerintah dalam meningkatkan mutu layanan kesehatan jiwa, khususnya bagi kalangan lansia dan pra-lansia.

Baca Juga: Anak Usia 5-17 Tahun yang Mengidap Gangguan Kesehatan Mental Naik 22 Persen