Apa Itu Doom Spending Gen Z? Inilah Penyebab, Dampak, dan Cara Menguranginya

AKURAT.CO Apa itu doom spending Gen Z menjadi pertanyaan banyak orang setelah fenomena ini ramai dibicarakan di media sosial.

Doom spending adalah kebiasaan belanja impulsif yang dilakukan generasi muda sebagai pelampiasan rasa cemas, stres, dan pesimis terhadap masa depan.

Pengertian Doom Spending

Dikutip dari berbagai sumber, doom spending adalah perilaku konsumtif berlebihan yang muncul karena keresahan akan kondisi ekonomi, politik, hingga sosial.

Sementara itu, artikel Entrepreneur (2024) menyebutkan bahwa 41% Gen Z mengakui pernah melakukan doom spending, yakni membeli sesuatu yang sebenarnya tidak dibutuhkan atau di luar kemampuan finansial.

Baca Juga: Gaya Hidup Konsumtif Gen Z Jadi Ancaman Keuangan di Masa Depan

Angka ini menunjukkan fenomena ini bukan sekadar tren, tetapi sudah menjadi bagian dari pola hidup sebagian anak muda.

Penyebab Doom Spending Gen Z

1. Kecemasan terhadap masa depan

Krisis ekonomi, inflasi, dan biaya hidup tinggi membuat banyak Gen Z merasa tidak yakin akan masa depannya.

2. Pengaruh media sosial

Tren konsumtif, konten belanja, hingga gaya hidup influencer sering mendorong Gen Z untuk membeli sesuatu demi mengikuti arus.

Baca Juga: Literasi Keuangan Lemah, Gen Z Mudah Tergoda Investasi Ilegal

3. Doomscrolling berita negatif

Kebiasaan terus-menerus membaca berita buruk (doomscrolling) membuat stres meningkat dan belanja jadi pelarian instan.

4. Faktor psikologis

Belanja memberi kepuasan sesaat, tapi efeknya jangka pendek. Setelah itu, muncul rasa menyesal dan masalah finansial.

Dampak Doom Spending

• Kepuasan instan tapi berujung penyesalan
• Risiko keuangan jangka panjang seperti menumpuk utang dan gagal menabung.
• Cermin keresahan sosial generasi muda yang merasa tidak punya kendali atas masa depan.

Cara Mengurangi Doom Spending

Beberapa langkah yang bisa dilakukan Gen Z agar lebih bijak:

Baca Juga: Tekanan Ekonomi Buat Gen Z Sulit Punya Rumah, Benarkah?

• Buat anggaran belanja bulanan agar pengeluaran lebih terkontrol.
• Batasi doomscrolling dan konsumsi berita negatif.
• Kurangi waktu di media sosial yang memicu gaya hidup konsumtif.
• Gunakan mindful spending, yaitu membeli sesuai kebutuhan nyata, bukan dorongan emosi.
• Cari aktivitas positif lain seperti olahraga atau hobi produktif sebagai pengganti pelarian stres.

Itulah penjelasan tentang apa itu doom spending Gen Z, mulai dari penyebab, dampak, hingga cara menguranginya.

Fenomena ini mencerminkan keresahan generasi muda terhadap masa depan, sehingga penting untuk lebih bijak dalam mengelola keuangan agar tidak terjebak dalam masalah finansial jangka panjang.