7 Tanda Kamu Belum Dewasa Secara Emosional, Nomor 3 Sering Bikin Hubungan Gagal

AKURAT.CO Kedewasaan emosional bukan soal usia. Banyak orang dewasa secara usia, tapi belum matang secara emosi.

Kemampuan untuk memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi secara sehat disebut kedewasaan emosional. Ini berpengaruh besar dalam hubungan, karier, dan kualitas hidup.

Baca Juga: Tujuan Pembelajaran Sosial Emosional adalah untuk Program...

Berikut 7 tanda kamu belum dewasa secara emosional yang perlu kamu sadari sekarang juga.

1. Sulit Menerima Kritik

Jika kamu langsung tersinggung atau menyerang balik saat dikritik, ini tanda belum dewasa secara emosional.

Orang yang dewasa secara emosional bisa menerima kritik sebagai masukan untuk berkembang, bukan sebagai serangan pribadi.

2. Emosi Meledak-Ledak

Mudah marah, menangis, atau kecewa berlebihan bisa jadi pertanda kamu belum mampu mengelola emosi.

Kedewasaan emosional terlihat dari cara seseorang mengendalikan perasaan tanpa menyakiti diri sendiri atau orang lain.

3. Selalu Ingin Diutamakan

Tanda ini sering jadi penyebab hubungan gagal. Kamu merasa harus selalu dimengerti, diperhatikan, atau diprioritaskan, tanpa mempertimbangkan kebutuhan pasangan.

Hubungan yang sehat dibangun dengan kesalingan, bukan dominasi.

4. Sering Menyalahkan Orang Lain

Orang yang belum dewasa secara emosional akan lebih cepat menyalahkan lingkungan, pasangan, atau keadaan atas masalah yang terjadi.

Sebaliknya, orang yang matang secara emosional mampu introspeksi dan bertanggung jawab atas tindakannya.

5. Menghindari Konflik

Menghindari konflik bukan berarti dewasa. Kadang justru menandakan ketidakmampuan menghadapi masalah secara terbuka dan dewasa.

Orang yang emosional dewasa mampu menyelesaikan konflik dengan komunikasi yang sehat.

6. Tidak Punya Kontrol Diri

Kebiasaan impulsif, seperti belanja berlebihan saat stres atau memutuskan sesuatu tanpa berpikir panjang, menunjukkan kurangnya kontrol diri.

Kontrol diri yang baik adalah ciri penting dari kedewasaan emosional.

7. Tidak Bisa Sendiri

Ketergantungan pada validasi atau kehadiran orang lain untuk merasa bahagia adalah tanda kamu belum dewasa secara emosional.

Orang yang dewasa bisa menikmati kesendirian dan tetap merasa cukup tanpa harus selalu didampingi.

Baca Juga: Dalam Lingkungan Sekolah, Perlukah Guru Menguasai Pembelajaran Sosial Emosional? Inilah Jawaban yang Akurat

Kedewasaan Emosional Bisa Dilatih

Kabar baiknya, kedewasaan emosional bukan bakat, tapi keterampilan yang bisa dilatih.

Mulailah dengan refleksi diri, belajar mendengar dengan empati, dan terbuka terhadap perubahan. Ini langkah awal menjadi pribadi yang lebih stabil, bijak, dan disegani.

Hansel Finnegan ( Magang ) Artikel Lifestyle