Sering Merasa Galau? Perbanyak Baca Kalimat Zikir Ini Agar Hati Menjadi Tenang Dan Mudah Mengambil Keputusan

AKURAT.CO,  Galau merupakan perasaan sedih, kebingungan dalam mengambil keputusan, tidak nyaman, serta merasa gelisah, menyesal, kacau, kesal dan lainnya. 

Perasaan galau sering kali membuat hati menjadi tidak tenang, karena memikirkan banyak hal yang mungkin saja tidak penting.

Apalagi di tengah-tengah kehidupan yang sudah modern ini, tidak jarang orang di luar kita memberikan berbagai tekanan serta tuntutan yang bisa menimbulkan terjadinya perasaan sedih atau galau. 

Hal ini bisa saja disebabkan oleh situasi yang berasal dari pekerjaan, keluarga, hubungan interpersonal, atau mungkin karena ketidakpastian masa depan.

Dalam ajaran Islam, perasaan galau atau juga putus asa itu sangat dilarang oleh Allah SWT, sebagaimana sudah dijelaskan melalui dalil Al-Quran surah Yusuf ayat 87 berikut ini:

وَأَخِيهِ وَلَا تَا۟يْـَٔسُوا۟ مِن رَّوْحِ ٱللَّهِ ۖ إِنَّهُۥ لَا يَا۟يْـَٔسُ مِن رَّوْحِ ٱللَّهِ إِلَّا ٱلْقَوْمُ ٱلْكَـٰفِرُونَ ٨٧...

Artinya: “...dan janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya yang berputus asa dari rahmat Allah, hanyalah orang-orang yang kafir.”

Untuk mengatasi perasaan galau, seorang muslim bisa membaca kalimat zikir ini agar hati menjadi tenang. 

Adapun lafaz dari kalimat zikir tersebut ialah berikut ini, sebagaimana telah dikutip dari beberapa sumber pada Selasa (14/11/2023).

Baca Kalimat Zikir Ini Agar Hati Menjadi Tenang

لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ

Artinya: “Tidak ada daya dan upaya melainkan milik Allah yang Maha Tinggi lagi Maha Agung.”

Ketika merasa galau, maka bacalah kalimat zikir ini agar hati menjadi tenang. Hal ini pun sudah dijelaskan melalui Zaadul Ma’ad: 4/183 berikut ini.

Imam Ibnul Qayyim rahimahullah berkata; “Barang siapa yang banyak gundah dan galau, maka perbanyaklah membaca ‘laa haul awa laa quwwata illa billah hil ‘alliyil ‘adzhiim’ (tidak ada daya dan upaya melainkan milik Allah yang Maha Tinggi lagi Maha Agung).”

Selain membaca kalimat zikir di atas, Allah SWT sudah menerangkan bahwa hati akan terasa tenteram jika mengingat-Nya. Adapun dalil Al-Quran yang menjelaskan hal ini ialah:

ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ ٢٨

Artinya: “(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.” (QS. Ar-Rad ayat 28).

Itulah kalimat zikir yang bisa dibaca ketika merasa galau, gundah atau sedih serta banyak pikiran. 

Jangan pernah merasa berputus asa akan rahmat dan pertolongan Allah, sebab Allah itu dekat dan senantiasa memberikan petunjuk serta pertolongan kepada hamba-hamba-Nya yang beriman dan bertakwa kepada-Nya.[]