7 Khasiat Ciplukan untuk Penyakit Jantung yang Jarang Kamu Ketahui

AKURAT.CO, Khasiat ciplukan untuk penyakit jantung telah menjadi perbincangan menarik di kalangan pecinta herbal, terutama di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya pengobatan alami.

Ciplukan, atau dalam istilah ilmiahnya Physalis angulata, adalah tanaman liar yang menyimpan banyak manfaat tersembunyi, terutama untuk menjaga kesehatan jantung kamu.

Penelitian dari Universitas Gadjah Mada (UGM) menyebutkan bahwa ekstrak ciplukan mengandung senyawa aktif seperti withanolides, flavonoid, dan alkaloid yang berpotensi melindungi sistem kardiovaskular. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam tentang berbagai khasiat ciplukan untuk penyakit jantung, berdasarkan riset ilmiah yang terpercaya.

Dikutip dari situs pafipcblitarkab.org, inilah ulasan tentang khasiat ciplukan untuk penyakit jantung yang jarang kamu ketahui.

1. Meningkatkan Fungsi Pembuluh Darah

Salah satu khasiat ciplukan untuk penyakit jantung adalah meningkatkan elastisitas pembuluh darah. Sebuah penelitian dari Fakultas Farmasi Universitas Airlangga menemukan bahwa kandungan flavonoid pada ciplukan mampu memperbaiki fungsi endotel pembuluh darah. Fungsi endotel yang optimal sangat penting untuk mencegah penyumbatan arteri dan serangan jantung.

Baca Juga: Kenali Penyebab Ambeien pada Anak, PAFI Berikan Solusi Pengobatan

2. Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami

Hipertensi adalah faktor risiko utama penyakit jantung. Menurut studi dari Universitas Padjadjaran, ekstrak daun ciplukan memiliki efek antihipertensi dengan menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik secara signifikan. Kamu bisa mengonsumsi teh daun ciplukan secara rutin untuk membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

3. Mengurangi Peradangan pada Jantung

Peradangan kronis dapat merusak jaringan jantung secara perlahan. Berdasarkan penelitian dari Balai Penelitian Tanaman Obat dan Aromatik (BPTOT), ciplukan memiliki sifat antiinflamasi kuat yang dapat menekan produksi sitokin proinflamasi. Dengan mengurangi peradangan, ciplukan membantu menjaga kesehatan jaringan jantung kamu.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat (LDL)

Kolesterol tinggi merupakan momok bagi kesehatan jantung. Studi yang dilakukan oleh Universitas Brawijaya menunjukkan bahwa konsumsi rutin buah ciplukan mampu menurunkan kadar LDL dalam darah. Penurunan kolesterol ini tentu membantu mengurangi risiko aterosklerosis, yaitu penyempitan pembuluh darah akibat plak.

5. Melindungi Jantung dari Stres Oksidatif

Radikal bebas dapat merusak sel-sel jantung dan menyebabkan berbagai penyakit kardiovaskular. Penelitian dari Institut Pertanian Bogor (IPB) menemukan bahwa kandungan antioksidan dalam ciplukan, terutama vitamin C dan polifenol, sangat efektif menangkal radikal bebas. Kamu yang ingin menjaga jantung tetap sehat bisa mempertimbangkan ciplukan sebagai bagian dari asupan harian.

Baca Juga: Kenali Penyebab Gondongan dan Demam pada Anak, PAFI Berikan Solusi Pengobatan

6. Membantu Mengontrol Gula Darah

Gula darah tinggi juga berkontribusi pada kerusakan pembuluh darah yang berujung pada penyakit jantung. Berdasarkan riset dari Universitas Andalas, ekstrak ciplukan menunjukkan efek hipoglikemik yang berarti dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Stabilitas gula darah akan berdampak positif terhadap kesehatan jantung kamu.

7. Meningkatkan Daya Tahan Jantung

Selain melindungi dari penyakit, ciplukan juga berfungsi meningkatkan daya tahan otot jantung. Studi dari Universitas Diponegoro menunjukkan bahwa konsumsi ciplukan membantu meningkatkan energi mitokondria pada sel jantung, membuat jantung kamu bekerja lebih efisien dan kuat, terutama dalam menghadapi stres fisik maupun emosional.

Cara Penggunaan Herbal Ciplukan untuk Jantung

Untuk mendapatkan khasiat ciplukan untuk penyakit jantung, ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan di rumah. Salah satunya adalah membuat teh herbal. Caranya cukup sederhana: ambil 10-15 lembar daun ciplukan segar, cuci bersih, lalu rebus dalam 500 ml air hingga tersisa 300 ml. Minum ramuan ini dua kali sehari secara rutin.

Alternatif lainnya adalah dengan mengonsumsi buah ciplukan segar. Buah ini memiliki rasa manis asam yang enak dan bisa menjadi camilan sehat. Namun, pastikan kamu memilih buah yang benar-benar matang untuk mendapatkan kandungan nutrisinya secara optimal.

Baca Juga: Kenali Penyebab Sakit Buang Air Kecil saat Hamil, PAFI Berikan Solusi Pengobatan

Jika kamu ingin solusi yang lebih praktis, beberapa apotek herbal kini menyediakan kapsul ekstrak ciplukan yang telah terstandarisasi. Pastikan kamu memilih produk yang telah mendapatkan izin edar dari Badan POM agar keamanannya terjamin.

Kesimpulan

Ciplukan bukan hanya tanaman liar biasa. Khasiat ciplukan untuk penyakit jantung telah terbukti dalam berbagai penelitian di perguruan tinggi terkemuka di Indonesia. Dari meningkatkan fungsi pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, hingga melindungi jantung dari stres oksidatif, ciplukan menawarkan solusi alami yang luar biasa.

Kamu bisa memilih berbagai metode konsumsi ciplukan sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup. Baik melalui teh herbal, konsumsi buah segar, maupun suplemen, pastikan konsumsinya rutin dan disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.

Dengan mengintegrasikan ciplukan ke dalam pola hidup sehat kamu, bukan hanya kesehatan jantung yang terjaga, tetapi kualitas hidup secara keseluruhan juga akan meningkat. Mulai sekarang, jangan ragu lagi untuk memanfaatkan kekuatan alami dari tanaman luar biasa ini!