Ria Ricis Gugat Cerai Teuku Ryan, Simak Dampak Perceraian Terhadap Kesehatan Mental dan Fisik!

AKURAT.CO  YouTuber Ria Ricis akhirnya mengungkap alasan di balik gugatan cerainya terhadap Teuku Ryan.

Dalam sebuah video yang diunggah di kanal YouTube-nya, Ria Ricis mengatakan bahwa ia dan Teuku Ryan sudah tidak sejalan lagi dalam menjalani rumah tangga.

“Kami sudah tidak sejalan lagi, baik dari segi visi, misi, maupun tujuan hidup. Kami juga sering bertengkar dan tidak ada solusi yang baik. Saya merasa tidak bahagia dan tidak bisa berkembang sebagai diri sendiri,” ujar Ria Ricis dengan mata berkaca-kaca.

Ria Ricis menambahkan bahwa ia sudah berusaha untuk mempertahankan pernikahannya, namun ia merasa tidak ada harapan lagi.

Ia pun memutuskan untuk mengajukan gugatan cerai pada 30 Januari 2024 di Pengadilan Agama Jakarta Selatan.

“Saya sudah berusaha untuk memperbaiki hubungan kami, tapi saya merasa tidak ada kemajuan. Saya juga sudah berbicara dengan keluarga dan teman-teman dekat saya, dan mereka mendukung keputusan saya untuk bercerai. Saya berharap ini adalah yang terbaik untuk kami berdua,” tutur Ria Ricis.

Baca Juga: Perceraiannya Dianggap Konten, Ria Ricis: Semoga Kalian Enggak Rasain

Dampak Perceraian Terhadap Kesehatan Mental dan Fisik

Perceraian bukanlah hal yang mudah untuk dilalui. Selain berdampak pada aspek sosial, hukum, dan ekonomi, perceraian juga bisa berpengaruh pada kesehatan mental dan fisik seseorang.

Menurut psikolog klinis, dr. Rizky Amelia, M.Psi., perceraian bisa menyebabkan stres, depresi, kecemasan, trauma, insomnia, dan gangguan makan pada seseorang yang mengalaminya.

“Stres akibat perceraian bisa memicu perubahan hormon, neurotransmiter, dan sistem kekebalan tubuh. Hal ini bisa menurunkan kualitas hidup dan meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan stroke,” jelas dr. Rizky.

dr. Rizky menyarankan agar seseorang yang sedang menghadapi perceraian untuk mencari dukungan dari keluarga, teman, atau profesional, seperti psikolog atau konselor. Selain itu, ia juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik dengan pola hidup sehat.

“Jangan menutup diri dan mengisolasi diri dari lingkungan sosial. Cari aktivitas yang bisa membuat Anda bahagia dan bermanfaat, seperti hobi, olahraga, atau kerja sukarela. Jaga kesehatan fisik dengan makan seimbang, minum air putih, tidur cukup, dan hindari rokok, alkohol, atau obat-obatan terlarang,” saran dr. Rizky.

dr. Rizky juga mengingatkan agar seseorang yang bercerai tidak menyalahkan diri sendiri atau pasangannya. Ia mengatakan bahwa perceraian adalah keputusan yang diambil berdasarkan pertimbangan yang matang dan rasional.

“Perceraian bukan berarti kegagalan atau kesalahan. Perceraian adalah pilihan yang dibuat untuk kebahagiaan dan kesejahteraan diri sendiri dan pasangan. Jangan biarkan perceraian menghancurkan hidup Anda, tapi jadikanlah sebagai peluang untuk memulai lembaran baru yang lebih baik,” pesan dr. Rizky.