5 Cara Mengatasi Mata Sembab Akibat Menangis, Jangan Dibiarkan

Akurat.co Menangis dapat menyebabkan beberapa efek samping dan gangguan kesehatan apabila terjadi secara terus-menerus. Salah satu dampak yang paling terlihat setelah menangis adalah mata yang sembab atau merah dan membengkak.

Mata yang bengkak dan dibiarkan kemudian kembali menangis secara terus-menerus dapat menyebabkan mata menjadi alergi atau infeksi karena mengalami peradangan. Sehingga, penting untuk ketahui cara mengatasi mata sembab akibat menangis berikut ini. 

Dikutip dari beberapa sumber pada Rabu (6/9/2023), inilah cara mengatasi mata sembab akibat menangis. 

5 Cara Mengatasi Mata Sembab Akibat Menangis

1. Kompres dengan air dingin

Salah satu cara untuk mengatasi mata sembab akibat menangis adalah dengan mengompresnya menggunakan air dingin. Air dingin mampu mengurangi pembengkakan dan kemarahan yang terjadi di mata. Caranya pun cukup mudah, hanya dengan menggunakan waslap atau handuk kecil kemudian basahi dengan air dingin. Setelah itu kompres pada mata yang sembab dalam beberapa menit. 

Selain menggunakan handuk yang dibasahi dengan air dingin. Kamu juga bisa menggunakan sendok yang didiamkan dalam es batu dan air dingin, kemudian gunakan bagian cekung sendok untuk mengompres mata dan diamkan dalam beberapa menit. 

2. Gunakan irisan mentimun

Selanjutnya, cara mnegatasi mata yang sembab dapat dilakukan dengan menggunakan irisan mentimun. Irisan mentimun dipercaya dapat meredakan pembengkakan pada mata. Caranya pun sangat mudah, dengan memotong mentimun menjadi beberapa bagian, kemudian letakkan di area mata selama beberapa menit. 

3. Gunakan rol mata

Kemudian, menggunakan rol mata juga menjadi salah satu ara yang ampuh untuk mengatasi mata sembab akibat menangis. Gel pendingin dalam rol mata mengandung kafein yang memiliki manfaat meredakan bengkak sekaligus melembabkan mata. 

4. Oleskan krim wajah

Kemudian, salah satu cara mengatasi mata sembab akibat menangis adalah dengan mengoleskan krim wajah. Mendinginkan area mata dengan mengoleskan krim wajah dapat membantu mengurangi bengkak dengan menyempitkan pembuluh darah. 

5. Tidur yang cukup

Terakhir, cara mengatasi mata sembab akibat menangis adalah dengan memastikan kualitas tidur yang cukup juga dengan posisi yang tepat. Tidur yang cukup dapat membantu mengembalikan mata normal dan menghilangkan sembab atau bengkak di mata. Selain itu, posisikan kepala sedikt terangkat dengan tujuan untuk membantu mengurangi pembengkakan pada mata.