Hari Yoga Sedunia 21 Juni, Ini Sejarahnya

AKURAT.CO Setiap tanggal 21 Juni diperingati sebagai Hari Yoga Sedunia. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang manfaat yoga bagi kesehatan dan kesejahteraan manusia.

Yoga telah menjadi fenomena global yang digemari oleh jutaan orang di seluruh dunia. Mari kita jelajahi sejarah Hari Yoga Sedunia dan mengapa peringatan ini begitu penting.

Sejarah Hari Yoga Sedunia dapat ditelusuri hingga tahun 2014. Pada 11 Desember 2014 Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) secara bulat mengadopsi resolusi yang menetapkan 21 Juni sebagai Hari Yoga Sedunia. Resolusi ini diusulkan oleh Perdana Menteri India, Narendra Modi, yang menyampaikan pidato di Sidang Umum PBB pada September 2014. Modi menjelaskan bahwa yoga adalah warisan tak berwujud dari India kepada dunia dan peringatan Hari Yoga Sedunia akan memberikan kesempatan untuk memperkenalkan praktik yoga kepada masyarakat global.

Hari Yoga Sedunia

Mengapa 21 Juni dipilih sebagai tanggal peringatan Hari Yoga Sedunia? Tanggal ini dipilih karena berhubungan dengan peristiwa penting dalam praktik yoga. Tanggal 21 Juni adalah titik balik matahari di belahan bumi utara, yang juga dikenal sebagai solstis musim panas. Dalam tradisi yoga, solstis musim panas dianggap sebagai momen spiritual yang penting. Di India kuno, solstis musim panas disebut "Dewa Surya berada di puncak kejayaannya" atau "Matahari berada di posisi tertinggi." Hari ini dianggap sebagai titik perubahan, dengan energi kosmis yang kuat dan sangat cocok untuk menghormati yoga sebagai jalan menuju kesadaran.

Peringatan Hari Yoga Sedunia diakui secara luas di seluruh dunia. Setiap tahunnya, berbagai komunitas, organisasi dan pusat yoga mengadakan acara khusus untuk merayakan dan mempromosikan yoga. Acara tersebut meliputi kelas yoga massal, lokakarya, seminar, konferensi dan pertunjukan budaya terkait yoga. Perayaan ini menjadi platform untuk menggabungkan berbagai tradisi yoga, mulai dari Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga dan banyak lagi.

Yoga sendiri telah menjadi tren yang semakin populer di dunia Barat dan Timur. Bukan hanya sebagai bentuk latihan fisik, yoga juga diakui sebagai sarana untuk mencapai keseimbangan mental, emosional dan spiritual. Dengan berbagai asana (posisi tubuh), pranayama (teknik pernapasan) dan meditasi, praktik yoga membantu mengurangi stres, meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot dan konsentrasi. Ini juga membantu dalam meningkatkan kualitas tidur, mengurangi tekanan darah dan merangsang sistem kekebalan tubuh.

Dalam beberapa tahun terakhir, peringatan Hari Yoga Sedunia telah menjadi platform untuk memperkuat dan mempromosikan kesadaran akan yoga di seluruh dunia. Pemerintah, organisasi non-pemerintah dan individu aktif dalam membangun kegiatan yang meningkatkan partisipasi masyarakat dalam yoga. Mereka mengorganisir acara yang melibatkan orang dari segala usia dan latar belakang untuk merasakan manfaat yoga secara langsung.

Hari Yoga Sedunia juga berfungsi sebagai pengingat akan pentingnya menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam hidup kita. Dalam kehidupan yang sibuk dan serba cepat seperti sekarang ini, yoga memberikan kesempatan untuk menenangkan pikiran, mengembalikan fokus dan mencari kedamaian dalam diri kita sendiri.

Pada akhirnya, Hari Yoga Sedunia adalah peringatan yang penting untuk meningkatkan kesadaran global tentang manfaat yoga. Dengan mempraktikkan yoga, kita dapat mencapai keseimbangan dan kesejahteraan yang holistik dalam kehidupan kita. Dalam perayaan ini, mari kita bersatu dan merayakan warisan budaya yang berharga ini yang telah memberikan manfaat kepada masyarakat dunia selama berabad-abad.