Intip Manfaat Nasi Porang/Konjac Yang Dikonsumsi Song Hye Kyo Untuk Diet

AKURAT.CO, Siapa disini yang menyaksikan series "The Glory" yang dibintangi oleh Song Hye Kyo? Wah, jika Kawan Akurat menyaksikan series Korea tersebut pasti ngeh dong dengan penampilan Hye Kyo yang semakin kurus dalam serial tersebut. 

Dalam series atau drama tersebut Song Hye Kyo memang dituntut untuk menjadi kurus demi memerankan seorang wanita yang tengah frustasi. Usut punya usut dan dilansir dari berbagai sumber ternyata wanita cantik 41 tahun ini mengonsumsi nasi konjac untuk membantu program dietnya tersebut. Wah penasaran kan apa itu nasi konjac? 

Nasi konjac merupakan nasi yang terbuat dari bahan dasar tumbuhan porang yang diolah sedemikian rupa hingga memiliki bentuk yang menyerupai beras. Nasi Konjac juga memiliki segudang manfaat loh Kawan Akurat, penasaran? Yuk, simak ulasan dari berbagai sumber berikut ini, Rabu (2/2/2023).

1. Menurunkan berat badan 

Nasi porang atau nasi konjac ini mengandung kalori yang sangat rendah selain itu nasi konjac juga memiliki kandungan glukoman sehingga akan membuat setiap orang yang mengonsumsinya terasa kenyang lebih lama. Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa kandungan glukoman dapat mengurangi asupan karbohidrat dan kalori secara signifikan. 

2. Melancarkan pencernaan

Selain rendah akan kalori, nasi porang juga mengandung oligosakarida yang berperan sebagai prebiotik yang dibutuhkan untuk bakteri baik sekaligus menghambat bakteri jahat pada usus. Kandungan glukoman juga membantu mengatasi konstipasi atau sembelit. 

3. Mengurangi masalah kulit 

Konjac juga merupakan sumber ceramide atau lipid, kandungan tersebut membuantu kulit agar tetap lembab dan mencegah kulit kering bersisik. Konjac juga memiliki khasiat mengatasi hiperpigmentasi dan gatal-gatal pada kulit. 

4. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah 

Glukoman yang terkandung dalam beras konjac merupakan sumber serat yang larut dan dapat memperlambat penyerapan kolesterol dan gula dalam darah sehingga sangat aman untuk dikonsumsi dan mencegah penyakit berbahaya seperti Diabetes.