Banyak Minum Air Resep Sehat Turun Temurun Keluarga Joe Taslim

AKURAT.CO Meski sibuk bergelut di dunia perfilman, aktor laga Joe Taslim tetap menyempatkan diri untuk berolahraga.

Mantan atlet itu mengaku selalu menggunakan waktu setidaknya setengah jam untuk berolahraga dalam sehari.

"Olahrahlga tiap hari, lari minimal 30 menit. Senin sampe Jumat kalo ga shooting saya lari," ujar Joe Taslim saat ditemui dalam acara kampanye Unilever 'Setiap U punya kebaikan', di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Senin (22/7).

Selain itu, banyak minum air mineral juga menjadi tips hidup sehat bagi Joe Taslim dan keluarganya.

"Minum air yang banyak, resep keluarga turun temurun. Sakit apapun kalo minum yang cukup harusnya, sakit yang ringan ga ganggu. Olahraga, tidur, cukup," terangnya.

Kebiasaan menjalani gaya hidup yang sehat membuat tubuh Joe Taslim tetap bugar meski di tengah kesibukannya.

"Jujur badan saya cukup tangguh. Syuting berat, pulang istirahat tidur minum air banyak bsk udah fine selama ga cedera. Mungkin dulu mantan atlet jadi sistem metabolismenya cukup tangguh," pungkasnya. []