Demi Peran, Ajil Ditto Turunkan Berat Badan Hingga 12 Kilogram

AKURAT.CO, Ajil Ditto didaulat sebagai pemeran utama dalam serial Dikta & Hukum garapan sutradara Hadrah Daeng Ratu. Memerankan karakter Dikta, laki-laki 20 tahun ini menurunkan berat badannya hingga 12 kilogram.
Awalnya, Ajil Ditto hanya diberi target menurunkan tujuh kilogram berat badannya. Berhasil menurunkan berat badan dalam waktu singkat, Ajil Ditto mengaku memakai cara yang tidak dianjurkan.
"Sebenarnya ini aku menggunakan metode yang sangat tidak dianjurkan. Metodenya kilat kurang dari satu bukan harus turunin berat badan. Sebenernya bukan 12 kilogram targetnya, targetnya hanya tujuh kilogram," ujar Ajil Ditto dalam jumpa pers di kawasan Gambir, Jakarta Pusat, Senin (18/07).
Laki-laki kelahiran 8 November 2001 ini kemudian mengungkapkan metode apa yang dipakai. Namun, dia juga mengingatkan untuk tidak mengikuti caranya menurunkan berat badan dalam waktu singkat ini.
"Jangan ada yang niru. Aku makan jam satu siang, makan ayam fillet, dadanya sama sayuran. Sekitar jam lima sore, aku makan telur rebus, putihnya aja," ungkap Ajil Ditto.
"Terus jam enam sore, aku minum americano. Karena yang aku tahu kopi itu sangat membantu untuk pembakaran lemak. Jam tujuhnya, aku muaythai sampai jam sembilan atau sepuluh," lanjutnya.
Barulah setelah itu, Ajil Ditto tidur atau bahkan dirinya juga begadang. Hal tersebut dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang kurus.
"Kurusnya bukan kurus yang sehat. Emang ngincernya bukan sehat tapi rasa Dikta di dalam diri aku, di dalam Ajil," jelasnya.
Bagi Ajil Ditto hal ini bukan menjadi beban. Melainkan menjadi tantangan bagi dirinya. Sekaligus memanfaatkan momen untuk diet.
"Apalagi sebelum-sebelumnya udah ada rencana mau nurunin berat badan tapi enggak pernah terealisasikan. Karena niat, besoknya sarapan nasi uduk," katanya.
Melakukan metode yang sama berulang-ulang. Tanpa disadari beratnya turun hingga 12 kilogram. Adapun berat badan sebelumnya 78 kilogram, setelah melakukan metode itu turun ke 66 kilogram.
"Sempat sakit atau tidak, alhamdulillah enggak. Karena mungkin didasari semangat, ketika pertama kali terima sinopsis Dikta & Hukum ini yang dibayangan aku ceritanya bagus banget," ucap Ajil Ditto.
Setelah proses syuting berakhir, Ajil Ditto mengaku tidak memiliki target untuk berat badannya. Dia biarkan mengalir apa adanya saja.
"Jadi yaudah deh, makan-makan dulu aja puas-puasin. Tapi bukan makan banyak. Lebih ke kalau pengen makan malam, enggak kepikiran, gitu," pungkasnya.[]
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Berita Terkini

Terpopuler
- 1Eks Ketua KY Soroti Putusan MK soal Ijazah Gibran: Tidak Menemukan Bukti Bukan Berarti Terbukti
- 2Kalender Jawa 12 Oktober 2026: Watak Weton Senin Pahing Dikenal Tegas dan Punya Cita-Cita Tinggi
- 3Kontak Tembak di Papua Barat Daya, Komandan Operasi OPM Dikabarkan Tewas
- 4Prediksi Lens vs Sporting CP 13 Oktober 2026: Skor, H2H, dan Susunan Pemain
- 5Kalender Jawa 13 Oktober 2026: Watak Weton Selasa Pon, Setia tetapi Mudah Cemburu
- 6Prediksi Skor Sabah FK vs Slavia Praha 13 Oktober 2026: Siapa yang Diunggulkan?
- 7Zelensky: Jika Trump dan Putin Menginginkan Pemilu di Ukraina, Syaratnya Gencatan Senjata 60 Hari
- 8Harimau Siberia Tewaskan Pengunjung di Inggris, Berakhir Disuntik Mati?
- 9Kata Gibran Terkait Survei Celios: Kritik Harus Dijawab dengan Kerja Lebih Baik
- 10KPK Jadwalkan Ulang Pemeriksaan Nusron Wahid Pekan Ini



