7 Cara Ampuh Atasi Ruam Popok pada Bayi Agar Kulit Tetap Sehat dan Lembut

AKURAT.CO Ruam popok adalah masalah kulit paling umum pada bayi, terutama di bulan-bulan awal kehidupan.

Kulit bayi yang masih sensitif mudah iritasi akibat kelembapan, gesekan, atau bahan kimia dari popok dan tisu basah.

Akibatnya, bayi menjadi rewel dan tidak nyaman. Mengetahui cara tepat merawat kulit bayi adalah kunci agar ruam cepat sembuh dan tidak menimbulkan masalah lebih serius.

Ruam popok biasanya muncul di area tertutup popok, seperti bokong, lipatan paha, dan selangkangan.

Kulit yang terus-menerus lembap menjadi tempat ideal bagi bakteri dan jamur berkembang.

Kondisi ini bisa terjadi kapan saja, terutama saat bayi mulai makan makanan padat, mengalami diare, atau baru mengonsumsi antibiotik. Tanda-tandanya termasuk kemerahan, hangat, hingga lepuhan kecil.

Berikut 7 cara efektif mengatasi ruam popok pada bayi:

Baca Juga: Gibran Tinjau CKG di SMAK Penabur Cirebon, Temukan Kasus Hipertensi dan Anemia pada Siswa

1. Jaga kebersihan dan kekeringan area popok

   Selalu bersihkan kulit bayi dengan lembut setelah buang air, gunakan kain halus atau air hangat, lalu tepuk perlahan sampai kering. Udara bersih dan kering membantu mempercepat penyembuhan kulit.

2. Ganti popok lebih sering

   Popok basah atau kotor yang dibiarkan lama meningkatkan risiko infeksi. Pastikan mengganti popok segera setelah basah atau kotor.

3. Berikan waktu tanpa popok (diaper-free time)

   Biarkan kulit bayi bernapas beberapa kali sehari. Waktu tanpa popok membantu mengurangi kelembapan dan mempercepat penyembuhan ruam.

4. Gunakan krim penghalang (barrier cream)
   

   Oleskan krim zinc oxide atau petroleum jelly setiap kali mengganti popok. Lapisan tebal melindungi kulit dari urine dan feses yang dapat memperburuk iritasi.

5. Perhatikan ukuran dan bahan popok

   Popok tidak boleh terlalu ketat dan pilih yang berbahan lembut serta mudah menyerap. Hindari produk sintetis atau beraroma yang bisa memicu alergi.

6. Hindari produk iritan

   Tisu basah beraroma, bubuk talek, atau krim keras bisa memperparah ruam. Gunakan kain lembut dan air bersih sebagai alternatif.

7. Manfaatkan bahan alami

   Air susu ibu, minyak kelapa, gel aloe vera, atau mandi oatmeal terbukti meredakan ruam. Kombinasikan dengan pembersihan lembut dan krim zinc oxide untuk hasil maksimal.

Ruam popok memang umum, tapi bisa dicegah dan diatasi dengan perawatan tepat. Kuncinya adalah kulit tetap bersih, kering, dan aman dari bahan iritan.

Jika ruam tak kunjung membaik atau muncul tanda infeksi, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan medis yang tepat.

Baca Juga: Sora Wargi Bogor Dukung Program MBG: Apresiasi untuk BGN dan Dampaknya bagi Ekonomi Daerah

Laporan: Salsabilla Nur Wahdah/magang