3 Suplementasi Yang Dianjurkan Untuk Si Kecil

AKURAT.CO, Sebagai orang tua tentunya kita ingin buah hati kita tumbuh dan berkembang dengan baik ya moms? Mengiringi masa pertumbuhannya kita tak cukup hanya memberikan asupan makanan dan minuman yang bergizi saja namun kita juga perlu memberikan suplementasi tambahan pada si kecil. 

Suplementasi merupakan asupan tambahan yang dibutuhkan si kecil untuk membantu tumbuh kembangnya. Misalnya pemberian vitamin dan mineral. Apa saja sih suplementasi yang dianjurkan untuk buah hati kita? Yuk, simak penjelasan dari Dr. Mesty Ariotedjo selaku Dokter anak melalui akun instagram pribadinya berikut ini, Rabu (2/2/2023). 

1. Suplementasi Vitamin D 

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menganjurkan untuk memberikan suplementasi vitamin D sejak bayi baru lahir termasuk bayi ASI. Hal tersebut dikarenakan adanya temuan 1 dari 2 anak di Indonesia kekurangan vitamin D. Vitamin D tak hanya berperan untuk kesehatan tulang tetapi vitamin D juga sangat penting untuk kekebalan tubuh si kecil. 

Bahkan study juga menunjukan bahwa kekurangan vitamin D berhubungan dengan batuk pilek yang berulang, serta infeksi saluran kemih. IDAI juga merekomendasikan suplementasi vitamin D dengan dosis yang sesuai dengan usia tanpa memandang jenis makananya dan atas anjuran dokter. 

2. Pemberian zat besi 

IDAI juga menganjurkan untuk memberikan suplementasi zat besi pada anak sejak berusia 4 bulan, terutama pada bayi yang mendapatkan ASI eksklusif. Hal tersebut dikarenakan kadar zat besi di ASI sudah mulai tidak mencukupi. Selain itu, zat besi juga sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak anak sehingga kekurangan zat besi dapat berhubungan dengan dengan resiko keterlambatan bicara, ADHD dan keterlambatan motor halus. 

3. Suplementasi vitamin A

Suplementasi vitamin A ini juga sangat disarankan oleh IDAI, vitamin A ini sebaiknya diberikan setiap 6 bulan sekali sejak si kecil berusia 6 bulan. Kekurangan vitamin A berhubungan dengan resiko penyakit campak yang akhir-akhir ini sedang viral, selain itu kekurangan vitamin A juga berhubungan dengan infeksi saluran pernapasan anak dan juga diare. 

Sebagai informasi, vitamin A bisa kita dapatkan gratis di Puskesmas atau Posyandu ya, moms. Pastikan juga si kecil mendapatkan 3 suplementasi di atas ya moms agar tumbuh kembang anak semakin optimal dan sehat.