Mom, 4 Cara Bantu Anak Hadapi Menstruasi Pertama

AKURAT.CO, Tubuh perempuan diprogram untuk mengalami menstruasi. Ini adalah proses alami yang berhubungan dengan kesuburan dan berfungsinya organ reproduksi wanita secara sehat.

Dalam kehidupan setiap perempuan, menstruasi adalah pintu masuk ke dunia kewanitaan. Dan sebagai orang tua, sangat penting untuk mendidik anak perempuan tahu tentang menstruasi dan fungsi lain dari organ reproduksi wanita dengan benar.

Jadi, jika kamu adalah orang tua dari anak perempuan yang sedang beranjak remaja, berikut AKURAT.CO uraikan beberapa cara yang dapat membantumu untuk menjelaskan tentang menstruasi, Selasa, (10/8/2021).

Memberitahu tentang apa itu menstruasi

Jika anak perempuanmu mengalami menstruasi, artinya dia telah telah mencapai pubertas dan memiliki sistem reproduksi yang berkembang. Namun, anak perempuan mungkin akan merasa sangat kaget, panik dan takut kala mengalami menstruasi untuk pertama kali. Sebab, menstruasi melibatkan pendarahan dari vagina. 

Anak perempuan yang tidak paham dengan perkembangan tubuhnya, mungkin akan menganggap ada masalah. Oleh sebab itu, Mom perlu memberitahunya tentang menstruasi anak mampu menghadapinya dengan baik. 

Bicarakan sains, bukan mitos

Tanpa disadari, Mom mungkin cenderung berbicara tentang mitos dan stereotip yang terkait dengan menstruasi, daripada berfokus pada fakta. Padahal, menstruasi adalah proses alami dan tidak boleh dipandang sebagai sesuatu yang tabu atau kotor. Sebaliknya, menstruasi adalah hal yang sehat. Tidak seperti bentuk perdarahan lainnya, menstruasi berbeda. Itu terjadi ketika lapisan dalam rahim, yang terdiri dari darah kotor dan jaringan tua, keluar dari tubuh. 

Ajari cara menggunakan perlengkapan menstruasi

Tidak hanya memberitahu anak perempuan tentang teorinya saja, Mom juga harus mengajari anak tentang hal-hal yang harus dia lakukan kala menstruasi. Mulai dari cara menggunakan pembalut, tampon hingga gaya hidup sehat untuk memastikan siklus menstruasinya yang lancar.

Beritahu tentang kram menstruasi dan cara mengatasinya

Setiap wanita mengalami gejala yang berbeda-beda saat menstruasi. Ada yang tanpa gejala atau memiliki gejala ringan, sementara yang lainnya mengalami kram menstruasi yang cukup parah. Oleh sebab itu, persiapkan anak perempuan Mom untuk menghadapi kondisi ini.

Berikut beberapa tips yang bisa Mom ajarkan untuk mengurangi kram menstruasi:

• Gunakan pemanas atau kantong air panas.
• Mandi air hangat.
• Olahraga teratur juga dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi kram.
• Obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Ini hanya untuk mengatsi kram yang parah dan mengganggu aktivitas.[]