4 Pemanis Alami Alternatif Pengganti Gula Pasir untuk MPASI

AKURAT.CO, Jika si kecil sudah memasuki usia 6 bulan, itu tandanya ia memasuki fase baru dalam tahapan tumbuh kembangnya.

Pada masa ini, Bunda sudah harus berkreasi dengan menu makanan asupannya. Kebanyakan si kecil sangat suka dengan makanan manis. Bayi juga begitu. Maka, Bunda disarankan menambah gula dalam Makanan Pendamping ASI (MPASI) untuknya.

Disini, Bunda disarankan menghindari gula pasir. Dilansir Akurat.co dari Early Foods, 5 bahan alami ini lebih tepat sebagai alternatif pengganti gula pasir.

Madu

Ini hanya pas untuk anak diatas usia setahun. Madu sangat cocok untuk kekebalan tubuhnya, karena mengandung antibakteri, antiseptik dan antijamur.

Gula kelapa

Gula kelapa lebih bernutrisi dibanding gula halus, karena memiliki indeks glikemik yang lebih rendah. Jika bunda bikin puding untuk si kecil, pakai saja gula ini. 

Gula aren

Dalam gula aren terdapat kalium, zat besi, magnesium, fitamin, dan fitonutrien. Gula aren dapat diberikan kepada bayi yang sudah 6 bulan ke atas.

Apel

Sejak si kecil berusia 6 bulan, Bunda bisa memberikan apel padanya. Selain menjadi buah berasa manis yang ideal, apel juga punya serat yang nutrisinya sangat baik untuk si kecil. Tapi ingat, jangan memberinya dalam bentuk potongan. Harus dihaluskan terlebih dahulu ya, Bun!

Meski banyak gula alternatif ini, bunda tak boleh menggunakannya dalam jumlah yang banyak, karena dikhawatirkan si kecil bisa mengalami obesitas dan gigi berlubang.[]