7 Manfaat Luar Biasa Terapi Chiropractic untuk Kesehatan Kamu

AKURAT.CO - Terapi chiropractic semakin populer sebagai metode non-invasif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Terapi ini fokus pada sistem muskuloskeletal, terutama tulang belakang, dan manfaatnya terbukti secara ilmiah.

Terapi chiropractic telah mendapatkan tempat istimewa di hati banyak orang, termasuk di Indonesia. Tak hanya karena efektivitasnya, tetapi juga karena metode ini relatif aman dan tidak menggunakan obat-obatan kimia.

Mengurangi Nyeri Punggung dan Leher

Dikutip dari website pafijember.org, salah satu alasan utama orang menjalani terapi chiropractic adalah untuk mengurangi nyeri punggung dan leher. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Indonesia pada 2020, sekitar 80% dari orang dewasa di Indonesia mengalami nyeri punggung atau leher setidaknya sekali dalam hidup mereka.

Baca Juga: 7 Manfaat Menakjubkan Terapi Pijat Refleksi untuk Kesehatan

Terapi chiropractic dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan ini melalui manipulasi tulang belakang yang tepat. Manipulasi ini melepaskan tekanan pada saraf dan memperbaiki sirkulasi darah, sehingga mempercepat proses penyembuhan.

Meningkatkan Kualitas Hidup

Chiropractic tidak hanya bermanfaat dalam mengurangi rasa nyeri, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Kesehatan Masyarakat Indonesia menunjukkan bahwa pasien yang menjalani terapi chiropractic melaporkan peningkatan signifikan dalam kualitas tidur, energi, dan bahkan suasana hati. Peningkatan kualitas hidup ini sebagian besar disebabkan oleh perbaikan dalam fungsi saraf dan penurunan stress yang dialami tubuh.

Mengurangi Sakit Kepala dan Migrain

Jika kamu sering mengalami sakit kepala atau migrain, terapi chiropractic bisa menjadi solusi yang efektif.

Studi yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran menemukan bahwa hampir 60% pasien yang menjalani terapi chiropractic mengalami penurunan frekuensi dan intensitas sakit kepala mereka. Proses manipulasi tulang belakang dapat mengurangi ketegangan di sekitar leher dan kepala, sehingga mengurangi gejala migrain dan sakit kepala tegang.

Meningkatkan Jangkauan Gerak

Keterbatasan jangkauan gerak bisa menjadi masalah besar, terutama saat kamu semakin tua. Terapi chiropractic dapat membantu memperbaiki jangkauan gerak dengan menarik dan memperbaiki posisi tulang belakang dan sendi-sendi yang mungkin telah bergeser.

Sebuah studi di Bandung menemukan bahwa pasien yang menjalani terapi chiropractic selama tiga bulan mengalami peningkatan jangkauan gerak yang signifikan, memungkinkan mereka untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih mudah dan nyaman.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Mungkin kamu tidak menyadari bahwa terapi chiropractic juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu. Sirkulasi darah yang lebih baik dan peningkatan fungsi saraf yang dihasilkan dari terapi ini dapat membantu tubuh kamu melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.

Menurut penelitian dari Universitas Airlangga, terdapat korelasi positif antara chiropractic dan peningkatan produksi sel darah putih, yang berfungsi sebagai pengawal utama sistem kekebalan tubuh.

Mengurangi Ketergantungan pada Obat

Salah satu keuntungan terbesar terapi chiropractic adalah mengurangi ketergantungan kamu pada obat penghilang rasa sakit.

Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa Terapi Bekam untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

Banyak orang yang biasa mengonsumsi obat penghilang rasa sakit setiap hari menemukan bahwa setelah beberapa sesi chiropractic, mereka tidak lagi membutuhkannya. Pengurangan ini tidak hanya baik untuk kesehatan jangka panjang kamu, tetapi juga mengurangi risiko efek samping yang sering kali menyertai penggunaan obat penghilang rasa sakit.

Meningkatkan Postur Tubuh

Postur tubuh yang baik sangat penting untuk kesehatan jangka panjang. Posisi tubuh yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri punggung, leher, dan bahkan gangguan pernapasan. Terapi chiropractic dapat membantu kamu mendapatkan postur tubuh yang lebih baik dengan menyesuaikan tulang belakang dan memperbaiki ketidaksejajaran yang mungkin ada.

Penelitian dari Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa pasien yang menjalani terapi chiropractic menunjukkan peningkatan signifikan dalam postur tubuh mereka setelah hanya beberapa sesi.

Kesimpulan

Manfaat terapi chiropractic untuk kesehatan sangat beragam dan memberikan solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan. Dari mengurangi nyeri, meningkatkan kualitas hidup, hingga memperbaiki postur tubuh, terapi chiropractic menawarkan banyak keuntungan.

Data dan penelitian di Indonesia juga mendukung efektivitas terapi ini, menjadikannya pilihan yang patut dipertimbangkan bagi kamu yang mencari pendekatan non-invasif dan bebas obat untuk menjaga kesehatan.

Jadi, tidak ada alasan untuk tidak mencoba terapi chiropractic dan menikmati manfaat luar biasa yang ditawarkannya. []