Harus Tahu! 6 Gejala Depresi Melankolis, Jangan Biarkan Perasaan Cemas Yang Tak Kunjung Henti

AKURAT.CO, Depresi melankolis merupakan gangguan depresi mayor yang diartikan kondisi seseorang dalam gangguan depresi mayor dengan fitur melankolis. Saat mengalami depresi melankolis, kondisi emosi, hati dan pikiran seseorang akan berpengaruh menjadi lebih buruk.

Penyebab dari depresi ini umumnya berasal dari kombinasi faktor lingkungan, psikologis dan genetik. Terdapat beberapa gejala depresi melankolis yang perlu diwaspadai. Simak berikut ini. 

Perawatan dari gangguan depresi ini dapat berupa kombinasi obat-obatan, perubahan gaya hidup, ataupun melakukan psikoterapi. Meskipun tidak dapat disembuhkan dalam waktu yang singkat, namun upaya tersebut bisa memberikan hasil yang positif. 

DIkutip dari beberapa sumber pada Rabu (16/8/2023), inilah gejala depresi melankolis yang perlu kamu ketahui. 

6 Gejala Depresi Melankolis

1. Insomnia atau Tidur Berlebihan

Salah satu gejala depresi melankolis adalah seseorang akan mengalami insomnia atau tidur berlebihan. Insomnia merupakan jam waktu tidur yang berantakan akibat sulit tidur di malam hari. Sedangkan tidur berlebihan umumnya terjadi jarena kelelahan pada setiap harinya. Insomnia atau tidur berlebihan ini dapat menjadi gejala depresi melankolis yang perlu kamu waspadai. 

2. Memiliki Pikiran untuk Bunuh Diri

Selanjutnya, memiliki pikiran untuk bunuh diri juga dapat menjadi salah satu tanda bahwa kamu memiliki depresi melankolis. Perasaan ingin bunuh diri memiliki korelasi antara pikiran dengan depresi. Untuk itu, jika kamu sudah memiliki niat atau perasaan buruk seperti ini, kamu perlu mendatangi teman atau orang lain untuk membantu dan mencari jalan keluar dari permasalahan yang kamu hadapi. 

3. Kehilangan Nafsu Makan

Kemudian, kehilangan nafsu makan juga dapat dialami seseorang yang mengalami depresi melankolis. Pasalnya, depresi ini dapat menurunkan keinginan untuk makan, rasa kenyang yang meningkat dan kenikmatan yang berkurang. Selain itu, depresi ini juga dapat merasakan kesedihan secara terus-menerus yang menyebabkan turunnya berat badan. 

4. Sakit Kepala Terus-menerus

Gejala atau tanda kamu mengalami depresi melankolis adalah mengalami sakit kepala terus-menerus. Kondisi ini dapat disebabkan oleh indikator depresi karena merupakan kombinasi gejala yang terjadi dalam waktu yang lama. 

Jika kamu merasakan sakit kepala yang tak kunjung henti, segera lakukan evaluasi dan pemeriksaan kesehatan ke dokter yang terpercaya agar kamu dapat mengonsumsi obat untuk mengatasi permasalahan tersebut. 

5. Sering Bingung

Selanjutnya, gejala depresi melankolis yang bisa dialami seseorang adalah menjadi sering bingung atau pelupa. Depresi ini dapat membuat seseorang menjadi kesulitan untuk fokus dalam mengerjakan tugas dan pekerjaan, membuat keputusan ataupun berpikir jernih. Kondisi ini dapat terjadi karena stres dan kecemasan yang ditimbulkan akibat depresi dapat membuat ingatan memburuk dan menimbulkan masalah memori. 

6. Tubuh Melemah

Terakhir. salah satu gejala depresi melankolis adalah tubuh melemah. Depresi ini dapat membuat tubuh menjadi sering merasakan kelelahan. Walaupun tubuh sudah mendapatkan istirahat yang cukup, jika mengalami depresi ini akan memungkinkan tubuh tetap merasakan kelelahan.