Rahasia Gaya Hidup Sehat Ferry Salim di Usia 51 Tahun

AKURAT.CO, Siapapun pasti setuju untuk menjaga tubuh tetap sehat karena sangat penting dan begitu berharga. Dengan menjaga kesehatan, seseorang tentunya akan terhindar dari jatuh sakit yang memang tidak diinginkan oleh semua orang.

Gaya hidup sehat aktor Ferry Salim bisa jadi contoh untuk Anda agar menerapkan pola hidup sehat dari sekarang. Sebagai seorang public figure yang memiliki segudang aktivitas padat, Ferry tidak mau melewatkan olahraga yang menjadi salah satu aspek penting menjaga kesehatan.

Hal itu diutarakannya ketika ditemui tim AKURAT.CO dalam suatu acara di Kuningan, Jakarta Selatan beberapa waktu lalu.

"Mungkin klise ya tapi olahraga adalah sesuatu yang penting menurut saya, jadi saya melakukan empat macam olahraga seperti jogging, sepedaan, berenang dan ngegym. Empat olahraga tersebut wajib bagi saya untuk dilakukan," ungkap Ferry.

Ferry juga menambahkan di usianya yang sudah menginjak 51 tahun, enggan untuk makan makanan berlemak terlalu banyak.

"Kemudian saya mencoba untuk mengurangi makanan berlemak, gak bagus memang apalagi di usia segini. Jadi saya perbanyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan," tambah ayah dari Brandon Salim tersebut.

Selain hal-hal di atas, Ferry memiliki sesuatu yang penting yang ia jalankan demi kesehatannya sejak lama.

"Saya itu selalu berfikir positif dari dulu itu bagi saya sangat penting. Kayanya itu sangat membantu kesehatan tubuh saya sampai saat ini," tukas Ferry.