Wow, Makanan Ini Ampuh Hindari Kita dari Gigitan Nyamuk Lho

AKURAT.CO, Nyamuk adalah salah satu serangga yang mudah dijumpai dimanapun, dan tentunya sangat menganggu sekali.

Dilansir dari care2, aroma tubuh mempengaruhi nyamuk untuk mendekat atau menjauh lho. Namun tenang, ada beberapa makanan yang bila Anda konsumsi, bikin nyamuk enggan mendekat, bahkan mengigit.

Pasalnya, makanan yang dimakan dapat mengubah aroma tubuh, dan nyamuk bisa mencium aroma tersebut. Nah untuk itu, yuk ketahui daftar makanan yang buat nyamuk ogah mendekat pun menggigit.

1. Bawang Putih

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aroma bawang putih mampu mengusir nyamuk. Bahkan, bawang putih diakui sangat efektif sehingga dimasukkan ke dalam berbagai obat nyamuk komersial.

Bau khas bawang putih sebagian karena senyawa kimianya yang unik yang disebut allicin. Ketika Anda makan bawang putih, Anda mungkin merasakan bau allicin karena ia datang melalui pori-pori kulit Anda. Yakinlah bahwa Anda tidak bau, Anda hanya melindungi diri dari nyamuk.

2. Sari Apel Cuka

Bau cuka sari apel yang kuat juga dikenal untuk mengusir nyamuk dan beberapa serangga lainnya. Anda dapat mengoleskan tipis ke beberapa bagian kulit. Tapi, jika Anda mengkonsumsi cuka sari apel secara teratur, aroma itu mungkin secara alami muncul melalui pori-pori Anda.

Disarankan untuk mengonsumsi setidaknya satu sendok makan (18 mililiter) cuka sari apel setiap hari, untuk untuk mengusir nyamuk. Cuka sari apel memiliki banyak manfaat kesehatan lain.

Anda dapat menambahkannya ke salad, sup atau hidangan lainnya. Anda juga dapat minum satu sendok makan cuka polos setiap hari, tetapi pertama-tama periksalah panduan tentang cara minum cuka sari secara aman.

3. Makanan dengan Vitamin B1

Bukti menunjukkan bahwa vitamin B1, juga disebut tiamin, dapat membantu menghindari nyamuk. Banyak orang telah mengalami manfaat baik menggunakan suplemen vitamin B1 atau mengonsumsi makanan tinggi vitamin B1. Sayangnya, penelitian belum dapat mendukung klaim ini.

Berdasarkan banyak kisah pribadi yang sukses mencoba ini, Anda mungkin ingin mencoba memasukkan makanan tinggi tiamin dalam diet Anda dan lihat apa yang terjadi. Beberapa sumber tiamin terbaik yaitu termasuk biji bunga matahari, kacang hitam, kacang navy, kacang kedelai, kacang, ragi bir dan nutrisi, kacang macadamia dan bibit gandum.

4. Jeruk Bali

Nootkatone adalah senyawa kimia yang memberikan aroma yang familier pada grapefruit. Nootkatone juga terbukti sebagai pengusir nyamuk yang efektif, serta kutu, kutu kasur, kutu rambut dan berbagai serangga lainnya.  Ini akan memberikan produk yang aman dan alami untuk membantu memerangi serangga yang menyebarkan penyakit seperti nyamuk dan kutu.

Tidak diketahui apakah makan grapefruit secara teratur akan memberikan cukup nootkatone untuk mengusir serangga dari kulit Anda. Namun, nootkatone dan grapefruit diakui sangat aman untuk dimakan, jadi ini pasti patut dicoba.

5. Herbal dan Olahraga

Minyak esensial dari berbagai bumbu dan rempah diakui sebagai penolak nyamuk yang efektif. Minyak ini biasanya dioleskan pada kulit.

Efek dari memakan sumber herbal dan rempah-rempah tetap tidak diketahui karena belum pernah diteliti. Meskipun, sangat masuk akal bahwa minyak dengan aroma tajam yang terkandung dalam bumbu, dan rempah segar dapat memengaruhi bau kulit Anda.

Dan mengingat bahwa kebanyakan bumbu dan rempah-rempah juga memiliki banyak manfaat kesehatan, Anda bisa menambahkan ini ke makanan Anda. Beberapa bumbu dan rempah-rempah yang terbaik terbukti dapat mengusir nyamuk termasuk cengkeh, thyme, kayu manis, rosemary, lavender, catnip, peppermint, dan serai.