5 Jenis Film Yang Perlu Dihindari Ibu Hamil, Dapat Memengaruhi Mood Dan Perilaku

AKURAT.CO Suasana hati ibu hamil yang cenderung labil biasanya dipengaruhi oleh perubahan hormon selama kehamilan, terutama progesteron.

Untuk menjaganya, disarankan para ibu hamil menghindari berbagai aktivitas yang bisa menguras emosi, salah satunya menonton film tertentu.

Terkadang film yang ditonton juga dapat mempengaruhi mood dan perilaku, entah terbawa perasaan atau membayangkan hal tersebut dalam kehidupan yang nyata.

Baca Juga: Manfaat Musik Bagi Ibu Hamil, Bisa Kurangi Nyeri Saat Persalinan

Jenis Film yang Perlu Dihindari Ibu Hamil

Dikutip dari berbagai sumber pada Kamis (7/9/2023), berikut jenis-jenis film yang perlu dihindari ketika saat hamil:

1. Film horor

Film horor termasuk jenis tontonan yang banyak digemari terutama para wanita karena dapat memicu adrenalin saat menampilkan adegan dan cerita tentang makhluk yang menyeramkan.

Namun sayangnya jenis film ini bisa mempengaruhi pikiran ibu hamil pada saat tidur malam. Adegan-adegan yang terbayang di kepala akan mengganggu kualitas tidur. Akibatnya, waktu tidur juga terganggu dan mempengaruhi mood esok hari.

2. Film thriller

Film thriller biasanya mengangkat kisah tentang pembunuhan, kejahatan, dan perampokan. Dalam ceritanya banyak menampilkan adegan penyiksaan yang mengerikan.

Adegan-adegan tersebut dapat meningkatkan rasa mual dan muntah, terutama pada ibu hamil trimester 1 yang berada dalam fase gejolak hormon.

3. Film Sedih

Perubahan hormon progesteron pada ibu hamil akan menyebabkan ibu hamil mudah sedih hingga menangis tanpa sebab yang jelas.

Karena biasanya film sedih dapat merubah suasana hati seseorang dan ikut merasakannya, maka ibu hamil tidak dianjurkan menonton film jenis ini.

Pada umumnya film sedih berasal dari kisah nyata atau sering terjadi sehingga bisa membuat seseorang terhanyut ke dalam inti cerita serta merasakan gejolak emosi dan sedih yang bertahan dalam waktu lama.

4. Film perselingkuhan

Film tentang perselingkuhan cenderung menguras emosi seseorang, terutama pada ibu hamil. Jika tetap menontonnya, dampak yang ditimbulkan bisa berupa pemikiran negatif dan rasa curiga berlebih terhadap pasangan.

Kemudian membuat ibu hamil jadi mudah marah, cemas, dan stres karena takut pasangannya melakukan hal serupa.

5. Film penyakit bayi

Film yang menyajikan cerita tentang penyakit bayi dapat memicu rasa takut dan cemas terhadap bayi yang akan dilahirkan mengalami kejadian yang sama. Oleh sebab itu, sebaiknya ibu hamil menghindari daripada harus memiliki rasa cemas berlebih.

Demikian jenis-jenis film yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Daripada stres dan mempengaruhi suasana hati, sebaiknya carilah film-film yang dapat menghibur atau mengedukasi. Semoga bermanfaat![]