Mengalami Trauma Berat? Lakukan dengan Hipnoterapi

AKURAT.CO Dalam menjalankan kehidupan setiap orang tentu memiliki pengalaman yang berbeda. Bahkan pengalaman seseorang bisa menyebabkan trauma yang berat dan selalu teringat, yang akibatnya akan berpengaruh kepada psikologis. 

Ada cara ampuh agar menghilangkan efek trauma yang dihasilkan dari pengalaman buruk, yaitu Hipnoterapi. Menurut Pakar Hipnoterapi Floranita Kustendro pasien yang mengalami trauma lebih suka dalam hal sugesti dan dinetralkan dari trauma buruk masa lalu. 

"Kalau sifatnya trauma memang harus hipnoterapi agar dia berdamai dengan masa lalunya. Tiap orang punya inner child yang menjadi pembentuk kita sekarang ini, dan kita harus bisa berdamai degannya,"ucapnya Kepada AkuratParenting, di Mall Gandaria City, Jakarta Selatan, Rabu(27/2). 

Dalam proses hipnoterapi ini sendiri tak menggunakan obat-obatan, namun perlu kalian ketahuan bahwa keberhasilan dalam metode ini sangat ditentukan oleh kerjasama antara pasien.

"Kita tidak bisa membantu orang yang merasa tak punya masalah. Sistemnya self-healing, pasien harus merasa dulu.Rasa sedih, takut, gak pede, kecemasan, perasaan itu sebenarnya muncul, tapi seberapa berani kita mengakui itu," lanjutnya.

Dengan proses konseling pasien melalui inikan tentu akan mengutarakan perasaan yang dialami, dan proses ini awal dari mencari akar masalah.Teknik ini juga dapat didukung dengan berbagai aktifitas relaksasi lainnya seperti yoga dan meditasi. Apabila gangguan psikologis sudah berada di tahap akut, pasien akan dirujuk ke pakar berikutnya.

"Terapis tidak berhak memberi obat. Kalau sudah sampai tahap sakit jiwa, harus dirujuk ke psikiater,"pungkasnya.