Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Ini Cara Bikin Popcorn Sendiri di Rumah

AKURAT.CO, Camilan merupakan salah satu kudapan yang bisa dijadikan teman dalam setiap suasana. Bagi kamu yang sedang menjaga berat badan, kamu bisa memilih camilan yang rendah kalori, salah satunya popcorn.

Popcorn disebut sebagai camilan bebas lemak sekaligus rendah kalori. Satu cangkir kecil popcorn mengandung sekitar 30 kalori. Camilan ini juga membuatmu kenyang karena kandungan seratnya yang lebih banyak daripada keripik kentang,  yang membantu mengurangi rasa lapar.

Selain itu, popcorn juga memiliki protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan gandum sereal dan kandungan zat besi yang lebih banyak dari telur.

Bagi kamu yang ingin membuatnya di rumah, berikut resep membuat popcorn.

Bahan-bahan:

• ½ cup biji popcorn
• ½ sdt garam
• 1 sdm minyak kelapa

Cara membuat:

Panaskan wajan anti lengket di atas kapi kecil, masukkan minyak kelapa. Lalu, masukkan biji popcorn ke dalam wajan, aduk-aduk sebentar lalu tutup.

Jika biji popcorn suah mulai meletup, goyangkan wajan agar popcorn matang secara merata.

Setelah semua popcorn matang, masukkan ke dalam mangkuk dan taburi garam secukupnya.

Popcorn siap disajikan. Selamat mencoba!