Doa Menghindari Bullying, Dapat Melindungi Diri Dari Kezaliman Orang Lain

AKURAT.CO - Bullying atau tindak penindasan merupakan sikap tercela manusia yang kerap muncul dari perasaan iri dan dengki pada seseorang.

Dalam Islam, perbuatan ini tentu dilarang dan dapat dicegah dengan sejumlah cara, salah satunya dengan doa perlindungan kepada Allah SWT.

Dengan berdoa, manusia menunjukkan kedekatannya pada Allah SWT dengan menggantungkan segala sesuatu yang terjadi pada dirinya kepada Tuhan.

Baca Juga: Viral! Mahasiswi UIN Jambi Jadi Korban Bullying Saat Di Dalam Lift, Kampus Langsung Klarifikasi

Dalam kasus ini, seseorang yang mendapatkan bully dapat meminta perlindungan dari penindasan, kejahatan, ataupun kezaliman orang lain kepada dirinya.

Salah satu doa meminta perlindungan dari kejahatan orang lain terdapat dalam hadits berikut;

“Rasulullah SAW biasa mengajarkan (cara berlindung) dari rasa khawatir (atau ketakutan atau cemas), dengan kalimat doa berikut ini:

أَعُوذُ بِكَلمَاتِ اللَّـهِ التَّامَّةِ، مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ، وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ، وَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ، وَ أَنْ يَحْضُرُونِ

‘A'uudzu bikalimaa tillaa hit-taammati min ghodobihi wa 'iqoobihi, wa min syarri 'ibaadihi, wa min hamazaatisy syayaathiini, wa an yahdhuruun’.

Artinya: Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna, dari murka dan siksa-Nya, kejahatan para hamba-Nya, godaan atau bisikan setan dan dari kepungan atau kehadiran setan itu.

Baca Juga: Edukasi Anti Bullying Melalui Teater Musikal: Perjuangan Melawan Perundungan

Sungguh doa tersebut tidak akan mendatangkan bahaya atau kerusakan. Abdullah bin Amr RA biasa mengajarkan doa tersebut kepada anak-anaknya yang telah baligh. Dan untuk anaknya yang belum baligh, dia menuliskan kalimat doa tersebut, lalu digantungkan di leher (anaknya)." (Hadits ini ditakhrij Ibnu Hajar Al Asqalani dalam kitabnya Hidayah Al Ruwah).

Doa lain yang dapat digunakkan untuk dihindari atas kezaliman terdapat dalam doa Nabi Yunus. Doa ini berasal dari penggalan surat Al-Anbiya ayat 87, dimana kalimat ini merupakan doa dari Nabi Yunus saat ditelan ikan paus setelah menyerah dalam misi dakwah kepada umatnya.

لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

Lailaha illa Anta subhanaka inni kuntu minadhdhalimin

Artinya: "Bahwa tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim."

Selain itu, doa untuk menghindari dari kezaliman orang lain dapat dilakukan dengan membaca doa Nabi Musa yang tercantum dalam surat Al-Qashash ayat 21;

رَبِّ نَجِّنِى مِنَ ٱلْقَوْمِ ٱلظَّٰلِمِينَ

Rabbi najjinī minal-qaumiẓ-ẓālimīn

Artinya: "Ya Tuhanku, selamatkanlah aku dari orang-orang yang zalim itu".

Doa-doa tersebut dapat dibacakan setiap harinya dan dapat diulang terus menerus untuk menghindari segala tindak bullying atau penindasan yang diterima dari orang lain.