6 Manfaat Menonton Konser Musik, Benarkah Bisa Memperpanjang Usia?

AKURAT.CO Akhir-akhir ini event musik di Indonesia sudah banyak bertaburan dan menjadi salah satu sarana pelepas stres bagi sebagian orang. Tak hanya untuk memenuhi kepuasan tersendiri, namun terdapat banyak manfaat menonton konser musik terutama bagi kesehatan.

Musik merupakan salah satu sarana kreatif yang dapat membantu meluapkan emosi dan perasaan yang ada dalam diri kita. Maka dari itu, simak manfaat menonton konser musik yang perlu anda ketahui.

6 Manfaat Menonton Konser Musik

Mengutip dari berbagai sumber, (18/8/2023), berikut ini beberapa manfaat menonton konser musik yang berguna bagi tubuh anda.

1. Mengurangi stres

Manfaat menonton konser musik yang pertama ialah dapat mengurangi stres. Pergi ke event musik biasanya menjadi pelampiasan sebagian orang setelah melalui aktivitas sehari-hari yang cukup padat dan membuat penat.

Menurut penelitian, menonton konser musik dan menikmatinya dapat menurunkan produksi hormon kortisol dan berbagai jenis hormon yang dapat memicu stres. Bahkan, mengunjungi konser musik dapat membantu memperbaiki suasana hati anda.

2. Membakar kalori

Saat menonton dan menikmati konser musisi favorit, tentunya anda akan bernyanyi hingga menari sepenuh hati dan sekuat tenaga anda. Dengan gerakan aktif yang anda lakukan sepanjang malam, itu artinya anda sedang membakar kalori yang ada pada tubuh.

Konser Dengan bernyanyi dan menari mengikuti lantunan lagu kesukaan, anda sudah dapat merasakan manfaat menonton konser yang satu ini. Semakin banyak tubuh yang bergerak maka semakin banyak pula kalori yang terbakar.

3. Menambah fungsi otak

Menyaksikan pertunjukan musik memiliki manfaat yang baik untuk kemampuan memori anda dalam mengingat. Mendengarkan sebuah musik sering kali menjadi alternatif untuk terapi pengidap alzheimer.

Menyaksikan live music dapat membantu mempromosikan Neurogenesis yang menumbuhkan neuron baru di otak. Semakin banyak neuron yang terdapat pada diri anda, maka semakin baik fungsi dari otak anda.

Karena alasan tersebut, menonton konser dapat mencegah anda terhindar dari berbagai gangguan penyakit yang mempengaruhi ingatan seperti demensia dan alzheimer.

4. Pereda rasa nyeri

Saat menghadiri acara konser musik, otak anda bisa mengeluarkan endorfin yang dapat membantu meredakan nyeri pada tubuh. Dengan begitu, Selama pelepasan endorfin itulah yang membantu seseorang mengurangi rasa sakit yang dialaminya.

5. Menjadikan tubuh semakin berenergi

Saat menikmati alunan kesukaan dari musisi favorit anda, hal tersebut dapat membantu menurunkan rasa lelah sehingga tubuh menjadi lebih bersemangat. Energi bahagia tersebut bahkan dapat anda rasakan sebelum anda tiba di tempat konser.

Manfaat menonton konser musik seperti ini tentu merupakan suatu hal positif bagi tubuh anda. Otak anda akan memahami bahwa ini merupakan peristiwa yang perlu diingat, membuat perasaan bahagia dan energi positif tersebut akan melekat bersama anda setiap harinya.

6. Memperpanjang usia

Manfaat menonton konser musik yang terakhir yakni dapat memperpanjang usia anda. Dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa dengan menonton konser selama 20 menit, artinya dapat meningkatkan kebahagiaan seseorang hingga 21 persen.

Kebahagiaan tersebut dapat memperpanjang usia seseorang hingga sembilan tahun hanya dengan mendatangi konser musik dua minggu sekali. Namun, perhitungan tersebut juga harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan orang-orang yang berbeda.

Itulah beberapa manfaat menonton konser yang dapat membantu kesehatan anda. Namun, akan lebih baik dan efektif jika anda mempersiapkan semuanya terlebih dahulu sebelum pergi menonton konser musik.