Ini 7 Tanda Inner Child Masih Butuh Pemulihan

AKURAT.CO, Dalam perjalanan kehidupan, pengalaman masa kecil memainkan peran yang penting dalam membentuk siapa kita. Perasaan kesepian yang mendalam adalah salah satu tanda inner child masih butuh pemulihan.

Inner child merujuk pada bagian dalam diri kita yang mewakili ingatan, emosi, dan pola pikir dari masa kecil kita.

Terkadang, inner child dapat mengalami luka atau trauma yang belum diatasi sepenuhnya, yang memengaruhi kesehatan emosional dan hubungan kita saat dewasa. 

Berikut ini 7 tanda inner child masih membutuhkan pemulihan yang telah dikutip dari berbagai sumber, pada Kamis (22/6/2023)

7 tanda inner child masih butuh pemulihan

1. Perasaan takut dan cemas yang berlebihan

Tanda Inner child masih butuh pemulihan yang pertama adalah perasaan takut dan cemas secara berlebihan. Jika kamu sering merasa takut atau cemas tanpa alasan yang jelas, itu mungkin merupakan tanda bahwa inner child masih belum pulih.

Pengalaman traumatis atau ketidakamanan masa kecil dapat menciptakan rasa ketakutan yang tidak rasional di dalam dirimu.

2. Rasa malu dan rendah diri

Tanda inner child masih butuh pemulihan yaitu rasa malu dan rendah diri.

Jika kamu sering merasa malu atau merasa rendah diri tanpa alasan yang jelas, itu dapat menjadi tanda bahwa inner child kamu masih perlu dipulihkan.

Mungkin ada pengalaman masa kecil di mana merasa diabaikan, diremehkan, atau tidak dihargai.

3. Kesulitan dalam memercayai orang lain

Ketidakpercayaan yang kuat terhadap orang lain dapat menjadi tanda bahwa inner childmu belum pulih sepenuhnya.

Apabila memiliki trauma kepercayaan dari masa kecil, mungkin sulit bagi kamu untuk membuka diri dan membangun hubungan yang sehat.

4. Reaksi emosional yang berlebihan

Tanda inner child masih butuh pemulihan yaitu memiliki rasa emosional yang berlebihan.

Jika kamu sering merespons secara berlebihan terhadap situasi atau peristiwa tertentu dengan kemarahan, kecemasan, atau kesedihan yang intens, itu dapat menunjukkan bahwa inner child kamu membutuhkan pemulihan.

Inner child yang terluka sering kali memiliki tingkat toleransi emosi yang rendah.

5. Perasaan kesepian yang mendalam

Selanjutnya, sering merasa kesepian atau terisolasi meskipun ada di sekitar orang-orang, itu bisa menjadi tanda bahwa inner child kamu belum memeroleh pemulihan yang cukup.

Dikarenakan, pengalaman masa kecil dimana kamu merasa tidak dicintai atau ditinggalkan dapat meninggalkan bekas yang mendalam.

6. Pola hubungan yang tidak sehat

Pola hubungan yang tidak sehat, seperti hubungan yang merugikan atau pengulangan pola yang merugikan dari masa kecil, hal tersebut dapat menunjukkan bahwa inner child kamu masih membutuhkan pemulihan.

Karena, inner child yang terluka cenderung menarik hubungan yang tidak sehat.

7. Ketidakmampuan untuk menikmati kesenangan dan kegembiraan

Tanda inner child masih butuh pemulihan adalah kesulitan menikmati momen kebahagiaan dan merasa bersalah ketika bersenang-senang, hal itu merupakan tanda bahwa inner child masih perlu dipulihkan.

Inner child yang terluka seringkali memiliki kehilangan kemampuan untuk menikmati kehidupan dan merasa pantas untuk bahagia.

Itulah beberapa tanda inner child masih membutuhkan pemulihan, mengenali tanda-tanda bahwa inner child masih butuh pemulihan adalah langkah pertama untuk memulai proses penyembuhan. Semoga bermanfaat.