Jangan Abaikan! Ini Rutinitas Perawatan Kulit Tangan yang Sehat

AKURAT.CO, Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering digunakan. Oleh karena itu, kamu penting untuk menjaga tanganmu tetap lembut, halus dan sehat. Rutinitas perawatan tangan yang tepat sangat penting jika kamu ingin memiliki kulit tangan yang sehat seperti  bagian tubuh lainnya. 

Berikut AKURAT.CO bagikan beberapa cara untuk menjaga kesehatan kulit tangan, dilansir dari berbagai sumber, Selasa, (16/11/2021): 

Mencuci tangan

Mencuci tangan adalah salah satu bagian terpenting dari rutinitas perawatan kulit tangan. Namun, mencuci tangan dapat menyebabkan kulit tangan teriritasi atau kering. Jadi, pastikan kamu menggunakan sabun yang lembut, yang mengandung pelembab.

Untuk air, gunakan air dingin atau suam-suam kuku, bukan panas. Alih-alih menggunakan pengering tangan untuk mengeringkannya, goyangkan tangan hingga kering dan tepuk dengan lembut dengan handuk lembut.

Pelembap

Sama seperti bagian kulit lainnya, kamu juga wajib melembapkan kulit tanganmu. Pelembap secara teratur memungkinkan kulit mempertahankan tekstur kenyal alaminya. Waktu terbaik untuk menggunakan pelembab adalah setelah mandi, eksfoliasi, mencuci piring, dan sebelum tidur. Bagi yang memiliki tangan ekstra kering, yang terbaik adalah melembapkannya setiap kali mencuci tangan. 

Dengan Covid-19, kamu mungkin lebih sering menggunakan hand sanitizer lebih sering daripada sebelumnya. Jadi penting untuk melembabkan tangan setelah menggunakannya. Setelah menggunakan hand sanitizer, sebaiknya tunggu sampai tangan benar-benar kering sebelum menggunakan pelembab, karena gel berbasis alkohol dapat menolak pelembab.

Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah proses pengelupasan sel-sel kulit mati. Scrubbing lebih efektif untuk kulit berminyak, sedangkan exfoliator kimia direkomendasikan untuk kulit kering atau sensitif.

Lakukan eksfoliasi tangan dua kali seminggu, karena pengelupasan yang berlebihan dapat mengiritasi kulit dan mengikis sel-sel kulit yang sehat sebelum waktunya. Jika memiliki kulit sensitif atau luka terbuka di tangan, hindari pengelupasan karena dapat menyebabkan iritasi.

Tabir surya

Bagian yang sering diabaikan dari rutinitas perawatan tangan yang ideal adalah tabir surya. Tabir surya adalah langkah kunci dalam melindungi kulit dari sengatan matahari dan penuaan dini.

Tangan juga bisa mengalami penuaan dan iritasi akibat sinar matahari. Oleh sebab itu, kamu perlu mengoleskan tabir surya ke tangan. Oleskan pelembab terlebih dahulu dan kemudian oleskan tabir surya. 

Selain tips-tips di atas, kamu juga perlu membatasi kontak dengan bahan kimia yang keras. Ini termasuk sabun keras, pembersih tangan, dan disinfektan lainnya, terutama jika kamu sering membersihkan rumah atau mencuci tangan lebih dari biasanya.

Bahan kimia ini juga dapat mencakup pembersih rumah tangga biasa seperti cairan pencuci piring dan deterjen serta obat topikal atau oral yang dapat memiliki efek samping pada kulit.

Untuk mencegah kontak yang lama dengan bahan pembersih, gunakan sarung tangan saat mencuci piring, mencuci pakaian, atau pekerjaan rumah tangga lainnya. Selain bahan kima, faktor lingkungan dan gaya hidup juga bisa memengaruhi kondisi kulit tangan.[]