Ini Arti Healing Menurut Marshanda

AKURAT.CO Artis Marshanda diketahui memiliki masalah kesehatan mental yakni bipolar sejak 2009 lalu.

Mantan istri Ben Kasyafani itu belum lama ini memberikan pandangannya soal 'healing' yang menjadi istilah lain dari berlibur.

Menurut ibu satu anak itu arti kata healing bukan hanya sekadar liburan saja, namun melibatkan refleksi hingga intropeksi diri.

"Healing yang benar itu, melibatkan refleksi, introspeksi, syok karena sadar bahwa kita mengalami hal-hal yang menciptakan luka batin dalam diri kita atau trauma," kata Marshanda dikutip dari akun TikToknya, Senin, (23/10/2023).

Baca Juga: Dinyatakan Sembuh Dari Kanker, Marshanda Beberkan Pengobatan Yang Dilakukan

Pemain film Gendut Siapa Takut?! itu juga menyebut bahwa healing tidak selalu menyenangkan.

"Introspeksi diri, semua ini adalah tahap yang painful, nggak enak dan menyeramkan untuk diproses. Kalau healing, itu seperti itu," tuturnya.

Baca Juga: Rekomendasi Curug Terbesar Di Bogor, Bisa Buat Destinasi Healing

Oleh karena itu, Marshanda mengingatkan kepada orang-orang yang memiliki keinginan untuk healing harus memiliki tujuan.

"Kalau tidak melewati ini dan tidak tahu mau apa, ya itu namanya holiday aja. Nggak ada healing-healingnya," pungkasnya