New Mums Anti Bingung, 6 Langkah Persiapan Ibu Untuk Menyusui

AKURAT.CO, Awal persalinan merupakan momen pertama bagi Mums untuk menyusui. Agar dapat memberikan ASI eksklusif pada anak, tentu saja ibu butuh persiapan.

Simak beberapa Langkah yang bisa dilakukan Mums untuk memersiapkan fase menyusui.

1. Percaya diri ibu

Yang pertama, tekad dan percaya diri bahwa ibu akan suskes menyusui secara eksklusif selama 6 bulan.

2. Perbanyak info terkait laktasi

Yang kedua, ibu juga mesti mencari informasi sebanyak-banyaknya mengenai laktasi.

3. Support system

Support system juga tak kalah penting, diantaranya dari keluarga, dan suami agar turut mendukung proses menyusui ibu.

4. Penuhi gizi seimbang ibu

Sekali lagi, Mums jangan lupa untuk mengonsumsi makanan gizi seimbang. Karena dengan gizi yang seimbang bukan hanya Mums dapat menyusui dengan maksimal namun Mums juga bisa memastikan nutrisi yang diterima bayi juga akan baik. Mums juga sebaiknya jangan stres agar hormon yang melancarkan ASI tetap terproduksi dengan baik.

5. Peralatan pendukung

Untuk peralatan pendukung, Mums dapat menyiapkan bra khusus untuk menyusui, atau bantal menyusui agar proses menyusui tetap lancar.

6. Konsultasi laktasi

Bila selama perjalanan menyusui, Mums mengalami kesulitan, Mums jangan segan untuk melakukan konsultasi laktasi dengan ahlinya.

ASI yang tidak kunjung keluar pada awal persalinan merupakan proses yang wajar. Namun, untuk merangsang ASI agar terproduksi dengan baik, Mums jangan lupa untuk melakukan rutinitas seperti direct breastfeeding setiap 2 sampai 3 jam sekali dengan posisi dan pelekatan yang tepat.

 direct breastfeeding adalah menyusui langsung dari payudara ibu ke bayi.

ASI eksklusif maksudnya Mums hanya memberikan asupan ASI kepada bayi selama 6 bulan dan selama 6 bulan tersebut Mums tidak diperbolehkan memberikan asupan tambahan lainnya baik itu makanan ataupun minuman, jadi bayi hanya menerima ASI saja.