Kenali Penyebab Mata Katarak, Salah Satunya Kebiasaan Merokok

AKURAT.CO, Katarak merupakan salah satu masalah kesehatan mata yang umum terjadi, terutama pada orang dewasa dan lanjut usia. Berbagai faktor dapat menjadi penyebab mata katarak dan penting bagi kamu untuk mengenali penyebab-penyebab tersebut untuk menjaga kesehatan mata.

Kondisi ini ditandai dengan kekeruhan pada lensa mata yang menghalangi cahaya masuk, sehingga penglihatan menjadi kabur dan buram. 

Dikutip berbagai sumber, Kamis (20/7/2023), berikut ini beberapa penyebab mata katarak.

7 Penyebab Mata Katarak

1. Usia Lanjut

Faktor usia adalah penyebab utama mata katarak. Seiring bertambahnya usia, lensa mata secara alami mengalami penuaan dan menjadi kurang transparan.

Seiring waktu, lensa mata akan mengalami perubahan bentuk dan kekeruhan, yang menyebabkan penglihatan menjadi kabur dan buram.

Oleh karena itu, risiko terkena katarak akan semakin tinggi seiring bertambahnya usia.

2. Kebiasaan Merokok

Kebiasaan merokok telah terbukti menjadi salah satu penyebab mata katarak yang signifikan. Zat-zat berbahaya dalam asap rokok, seperti nikotin dan tar, dapat merusak sel-sel lensa dan menyebabkan kekeruhan pada mata.

Penelitian menunjukkan bahwa perokok aktif memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan katarak dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok.

Oleh karena itu, menghindari merokok atau berusaha berhenti merokok adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan mata.

3. Paparan Sinar Matahari Berlebih

Paparan sinar matahari ultraviolet (UV) yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan mata, termasuk lensa.

Paparan sinar UV dapat menyebabkan akumulasi protein pada lensa mata yang mengakibatkan kekeruhan.

Untuk menghindari risiko ini, penggunaan kacamata hitam dengan perlindungan UV saat berada di luar ruangan, terutama pada siang hari, sangat dianjurkan.

4. Diabetes

Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami katarak. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada lensa mata dan mempercepat perkembangan katarak.

Penting bagi penderita diabetes untuk menjaga gula darah tetap terkendali melalui pola makan sehat, rutin berolahraga, serta mengikuti pengobatan dan perawatan yang dianjurkan oleh dokter.

5. Penggunaan Obat-obatan Tertentu

Penyebab mata katarak adalah penggunaan obat-obatan tertentu. Beberapa jenis obat, seperti kortikosteroid, jika digunakan dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko katarak.

Kortikosteroid adalah obat yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan, seperti inflamasi, alergi, dan asma.

Namun, penggunaan obat ini harus dilakukan dengan hati-hati dan sesuai dengan instruksi dokter untuk mengurangi risiko katarak.

6. Riwayat Keluarga

Penyebab mata katarak selanjutnya adalah mempunyai riwayat pada keluarga.

Faktor genetik dapat memainkan peran dalam perkembangan katarak, dan orang dengan riwayat keluarga katarak harus lebih waspada terhadap gejala-gejala katarak dan melakukan pemeriksaan mata secara rutin.

7. Cedera Mata

Cedera atau trauma pada mata juga dapat menjadi pemicu penyebab mata katarak, terutama jika lensa mata terkena benturan.

Cedera pada mata dapat menyebabkan perubahan pada struktur lensa dan menyebabkan kekeruhan pada mata.

Oleh karena itu, penting untuk melindungi mata dari cedera dengan mengenakan kacamata pelindung saat beraktivitas yang berisiko.

Itulah beberapa penyebab katarak mata yang bisa kamu ketahui. Semoga bermanfaat.