Enak Tapi Enggak Baik Untuk Kesehatan, Ini 5 Bahaya Sering Mengonsumsi Boba

AKURAT.CO Boba merupakan bubble tea (teh susu mutiara) yang kini menjadi minuman familiar di Indonesia. Boba dapat menjadi toping pelengkap minuman manis untuk melepas dahaga.

Namun, perlu diketahui bahwa mengonsumsi boba secara berlebihan dapat memiliki bahaya untuk kesehatan. Untuk itu, ketahui bahaya sering mengonsumsi boba berikut ini. 

5 Bahaya sering mengonsumsi boba 

1. Gangguan pencernaan

Bahaya sering mengonsumsi boba yang pertama adalah dapat membuat adanya gangguan pencernaan pada seseorang.

Boba memiliki kandungan nutrisi yang rendah, terutama serat yang dapat membuat tubuh tidak mendapatkan asupan serat yang cukup. Hal ini dapat membuat tubuh tidak mendapat asupan serat yang cukup dan mengakibatkan gangguan pencernaan. 

2. Memperparah masalah kulit

Selanjutnya, Bahaya sering mengonsumsi boba  adalah dapat membuat parahnya masalah kulit. Boba dapat menyebabkan lonjakan insulin, yaitu hormon yang membantu menstabilkan kadar gula darah. Hal ini dapat membuat insulin melonjak sehingga timbulnya peradangan dalam kulit. 

3. Gangguan kesehatan gigi dan mulut

Selanjutnya, Bahaya sering mengonsumsi boba  adalah dapat menyebabkan gangguan kesehatan gigi dan mulut. Terlalu sering mengonsumsi boba dapat menyebabkan gigi berlubang. Hal ini dapat terjadi karena adanya kandungan gula dan bahan tambahan dalam boba. 

4. Obesitas

Bahaya sering mengonsumsi boba selanjutnya adalah dapat meningkatkan risiko obesitas. Mengonsumsi boba dapat menyebabkan kelebihan berat badan karena adanya bahan tambahan seperti susu, sirup, krimer, perisa buatan serta berbagai bentuk lain dari gula dan ditambahkan bola kenyal alias boba. 

5. Risiko penyakit lain

Terakhir, Bahaya sering mengonsumsi boba adalah dapat mneyebabkan risiko penyakit lain dalam tubuh seseorang. Kandungan pemanis buatan, pengental, dan pengawet dalam boba dapat meningkatkan risiko penyakit lain.

Zat-zat dalam boba dinilai tidak baik bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan dan bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti diabetes.[]