Ketahui 10 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Secara Alami!

AKURAT.CO Selain karena bahan-bahan makanan atau minuman yang berlebihan sehingga menyebabkan radang tenggorokan. Ternyata cuaca yang ekstrem juga dapat menimbulkan radang, lho!

Oleh karena itu, radang tenggorokan merupakan penyakit yang rawan menyerang banyak orang. Untuk itu kamu harus mengetahui cara mengatasi radang tenggorokan berikut ini.

Cara mengatasi radang tenggorokan 

Dikutip dari beberapa sumber pada Rabu (15/2/2023). Inilah 10 cara mengatasi radang tenggorokan secara ampuh yang dapat kamu lakukan. Simak selengkapnya:

1. Air garam

Cara pertama untuk mencegah radang tenggorokan adalah dengan berkumur air garam. Cara ini ampuh untuk mengatasi radang tenggorokan karena larutannya yang bersifat antiseptik sehingga dapat memperlambat serta menghentikan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan.

Selain itu, berkumur dengan air garam juga dapat mencairkan lendir yang sudah menumpuk karena hidung tersumbat yang menyebabkan radang tenggorokan semakin menyakitkan.

2. Madu

Seperti yang kita ketahui, bahwa banyak sekali manfaat madu untuk kesehatan. Salah satunya madu bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi radang tenggorokan.

Madu memiliki sifat antioksidan, antimikroba, serta antiinflamasi yang dketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. 

3. Cuka sari apel

Cara mengatasi radang tenggorokan selanjutnya adalah dengan menggunakan cuka sari apel. Obat radang tenggorokan yang satu ini dapat meredakan sakit yang ditimbulkan dari radang tenggorokan karena memiliki senyawa serupa dengan madu, yaitu senyawa antimikroba. 

4. Bawang putih

Salah satu cara untuk mengatasi radang tenggorokan adalah dengan bawang putih. Bawang putih memiliki kandungan senyawa allicin yang bersifat antimikroba sehingga mampu mengatasi radang tenggorokan karena infeksi bakteri. 

5. Kunyit

Selanjutnya, bahan alami yang dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi radang tenggorokan adalah kunyit. Kunyit memiliki kandungan senyawa yang bersifat antibakteri.

Dengan begitu dengan mengonsumsi 1 ruas rempah kuning tersebut, kamu bisa mengambil sari dari rebusan kunyit tersebut untuk meredakan radang yang kamu miliki. 

6. Air lemon

Bahan alami yang dapat menjadi salah satu cara mengatasi radang tenggorokan adalah dengan perasaan air lemon. Air lemon memiliki kandungan vitamin C sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan radang tenggorokan.

Selain itu, air lemon juga memiliki kandungan senyawa astringen yang mampu meredakan peradangan serta pembengkakan pada tenggorokan.

7. Teh jahe

Selain air lemon, ternyata teh jahe juga dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Teh jahe memiliki kandungan gingerol yang bersifat anti-inflamasi serta analgesik sehingga dapat mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan dari radang tenggorokan.

8. Akar manis

Akar manis ini dapat mengatasi radang tenggorokan karena salah satu kandungannya yang dapat membantu mengencerkan sekresi lendir sehingga dapat membuat tenggorokan terasa lebih lega. Akar manis juga dapat mengurangi peradangan yang terjadi pada tenggorokan. 

9. Perbanyak minum air putih

Air putih dapat dikatakan sebagai salah satu obat terampuh untuk mengatasi radang. Karena air putih dapat membantu melegakan hidung dari sumbatan sehingga ketika radang, kamu dapat bernapas lebih lega.

10. Mandi air hangat

Berbeda dengan pengobatan herbal lainnya, cara terakhir untuk mengtaasi radang tenggorokan adalah dengan mandi air hangat. Mandi air hangat bisa membantu meredakan radang tenggorokan.

Uap dan air hangat tersebut dapat membantu melembapkan pita suara. Selain itu mandi air hangat juga dapat membuat tubuh lebih tenang . 

Itulah 10 cara mengatasi radang tenggorokan secara alami yang dapat kamu lakukan. Semoga bermanfaat!